| 
		 
		Data  | 
		
		 Fotografia  | 
		
		 
		Lloc de la sortida  | 
		
		GPS | 
		
		I.B.P. | 
	
	
		| 
		8 de 
		 setembre
		
		 
		 de 2015 
		   | 
		
							
							  | 
		
		 Molins de Rei - 
		El Papiol - Castellbisbal - Martorell 
		
			
				| 
				 
				
				   | 
				
				 
		Sortida des de Molins de Rei, 
		Salt d'Aigua, Can Amigonet, el Papiol, Can Gali, Castellbisbal, Casal 
		del Benviure, Pont del Diable i esmorzar a Martorell, tornar pel riu 
		Llobregat. 
				
		És la ruta número
		
		5714975 de wikiloc. 
				
		  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		5 de 
		 setembre
		
		 
		 de 2015 
		   | 
		
							
							  | 
		
		 Ruta de les 
		figues (Comarca del Vallès Oriental) 
		
			
				| 
				 
				
				   | 
				
				 
		Sortida des de Mollet del Vallès 
		i anar per camins a Lliça de Vall, Lliça d'Amunt, Santa Eulalia de 
		Ronsana i esmorzar a l'Ametlla (Can Quico), tornar per la Garriga, Can 
		Duran, Circuit de Catalunya i Parets del Vallès. 
				
		És la ruta número
		
		3296087 de wikiloc. 
				
		  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		29 d'agost
		
		  de 2015 
		   | 
		
							
							  | 
		
		 Carrilet Sant 
		Feliu de Guixols - Llagostera 
		
			
				| 
				 
				
				   | 
				
				 
		Sortida des de Sant Feliu de 
		Guíxols, anar pel carrilet fins a Llagostera, esmorzar a Can Cassoles i 
		tornar pel carrilet a Sant Feliu de Guíxols, on vam celebrar 
		l'aniversari del Josep Maria. 
				
		  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		15 d'agost
		
		  de 2015 
		   | 
		
							
							  | 
		
		 Barcelona - 
		Vallromanes pel riu Besòs 
		
			
				| 
				 
				
				   | 
				
				 
		Sortida planera des de Sant 
		Adrià de Besòs fins a Vallromanes pel riu Besòs i el Mogent i anar a 
		esmorzar a Cam Maimo, tornar pel mateix recorregut. 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		8 d'agost 
		  de 2015 
		   | 
		
							
							  | 
		
		 
		
		
		Carrilet Amer - Hostalets d'en Bas 
		
			
				
				
				  | 
				
				 
		Sortida des d 
				
		  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		5 d'agost
		
		  de 2015 
		  | 
		
							
							  | 
		
		 
		
		
		Calldetenes - Viladrau 
		
			
				
				
				  | 
				
				 
		Sortida des de Calldetenes i 
		anar a esmorzar a Viladrau seguint la ruta número 1111111 de wikiloc. 
				
		  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		  | 
		
							  | 
		
		  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		  | 
		
							  | 
		
		  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		  | 
		
							  | 
		
		  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		  | 
		
							  | 
		
		  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		11 de juliol 
		 de 2015    | 
		
							  | 
		
		  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		4 de juliol 
		 de 2015    | 
		
							  | 
		
		  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		27 de juny 
		 de 2015    | 
		
							  | 
		
		  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		28 de març 
		 de 2015    | 
		
							
							 
							
							  
							
							
							   | 
		
		La Garriga - Roca 
		Centella - Cànoves
			
				
				
					
					
					
					Avui, per suggeriment del masoquista Dom Lluís, hem anat a 
					la Roca Centella, que li feia molta il·lusió, des de La 
					Garriga i tornar per Cànoves, i déu n’hi do quina pujadeta, 
					està a 1.000 m. d’altura. 
					Almenys és el que 
					diu a la Viquipèdia: La 
					Roca Centella és una 
					
					
					muntanya de 1.001 metres que es troba entre els termes 
					municipals de Cànoves i Samalús, el Figueró i Tagamanent, a 
					la comarca del Vallès Oriental. Al cim podem trobar-hi un 
					vèrtex geodèsic (referència 293110001). 
					
					
					
					I les nostres cames també en podien donar fe, quan hem 
					arribat a dalt, i això que segons deia el trac que portàvem, 
					hem pujat pel lloc menys dur, no sé com és el dur, però no 
					fa falta ni saber-ho. A més, avui anàvem súper ben 
					preparats, érem quatre i portàvem set gps, ni els de NASA 
					van tan preparats, o sigui que no ens podíem perdre i 
					constantment sabíem els metres d’ascensió acumulada que 
					fèiem i a quina altura estàvem i però on anàvem, i així ha 
					estat fins a l’hora d’esmorzar. Ah!! A partir d’aquí ja ha 
					estat diferent, perquè després d’esmorzar esplèndidament, al 
					forn "El Racó de la Cris", atesos per la mateixa Cristina, 
					que ens ha tractat com a reis, i com una bona samaritana, ha 
					donat menjar als famolencs i beure als assedegats, i que 
					evidentment nosaltres ho hem aprofitat, l’hem deixat sense 
					existències, sobretot de begudes. Tant de líquid, no podia 
					ser bo, ha alterat una mica els gps i hi ha hagut algun 
					moment que ha estat una mica difícil  trobar la ruta, 
					sobretot quan hem passat per la finca de Ca l'Eimeric, aquí 
					ha arribat un moment en què el Ramon, ha dit que ell donava 
					dues voltes més a una alzina i se n’anava cap a casa, que hi 
					tenia ser abans de les sis. Per sort les brúixoles dels gps 
					s’han alineat amb els satèl·lits i ens han guiat pel camí 
					del bé i el que era el bo. Ha estat un espectacle que s’ha 
					perdut el nostre amic Josep, que avui ha vingut a fer-nos 
					companyia i a fruir d’un esmorzar de germanor, com feia dies 
					que no en gaudia, això si, ell ha vingut amb cotxe, que és 
					menys cansat i segur que haurà arribat a casa sense l’ajuda 
					de cap gps. Avui la penya no ha fet ple, érem 4+1, però més 
					que els últims dies, i és d’agrair, les sortides són més 
					agradables i divertides si som més i ben avinguts. De 
					passada aprofito per demanar als fills pròdigs que tornin a 
					casa, que els acollirem amb els braços oberts, com ho hem 
					fet sempre.  
					
					
					
					Com sempre, per no variar, us adjunto les fotografies i dos 
					tracs i dos Ibp-index, que com diu el refrany, “no vols 
					brou, doncs dues tasses”, un estret del gps i l’altre del 
					mòbil, i com podreu observar hi ha unes petites diferències, 
					que suggereixo les cerqueu com si fos el joc dels vuit 
					errors. Bé no us dono més la pallissa, fins aquí la mini 
					crònica d’avui.   
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		32 
		BYC   
		   | 
	
	
		| 
		24 de març 
		 de 2015    | 
		
							  | 
		
		
		
		
		Creixell - Salomó   
		   | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		17 de març 
		 de 2015    | 
		
							  | 
		
		 
		
		Terrassa -Sant 
		Llorenç de Savall  
		  
		  | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		14 de març 
		 de 2015    | 
		
							
							  | 
		
		
		
		Poblet abandonat de 
		Marmellar   
		  
  | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		10 de març 
		 de 2015    | 
		
							 
							   | 
		
		
		
		
		Volta pel Penedès 
		
			
				| 
				 
		Una setmana més, els 
		jubilats platejats, hem fet la sortideta dels dimarts, avui pel Penedès, 
		ha estat una excursió tranquil·la i plaent, entremig de vinyes de ceps, 
		podats i preparats, perquè ara amb la primavera que s’acosta, comencin a 
		brotar els raïms, xarel·lo, macabeu, etc., que donen tant de nom a la 
		comarca de l'Alt Penedès, i tants vins i caves diferents. Encara que el 
		paisatge no era esplendorós pel verd de les fulles dels ceps, sí que 
		donava la imatge, que els ceps estaven preparats com un exèrcit, tots 
		ben alineats, com si anessin a començar una batalla, la batalla de fer 
		sortir els brots. 
		 
		I així hem anat fent la ruta, en direcció a Sant Sadurní d’Anoia, on es 
		concentren gran quantitat d’empreses vinícoles i de cava. I el lloc 
		triat per esmorzar, al famós, Can Quetu - 
		
		
		http://www.buscorestaurantes.com/restaurante/Can-Quetu-5142-0 
		on hem fet un bon esmorzar, regat amb un porró de cava brut nature de la 
		casa. Abans de marxar, hem aprofitat l’avinentesa per veure 
		l’embotellament del cava, d’aquesta petita empresa familiar.  
		 
		De tornada cap a Vilafranca del Penedès, d’on havíem sortit, per no 
		variar, entremig de vinyes, ha estat com es diu "bufar i fer ampolles", 
		un parell  de pujadetes suaus i la resta que era planer, ens ha 
		permès seguir gaudint del panorama vinyar. 
		 
		Ha estat una sortida "ciclo-cultural-gastronòmica" que tant ens agrada, 
		i 
		sobretot a l’amic Lluís, que avui no ens ha pogut acompanyar, que coneix 
		molt bé aquesta comarca.  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		32 
		BYC    | 
	
	
		| 
		7 de març 
		 de 2015    | 
		
							
							 
							   | 
		
		 
		
		Volta per les 
		Guilleries  
		
		
		(Pont 
		Malafogassa-Espinelves-Mas Masjoan-Viladrau-Moli de Bojons) 
		
			
				
				
				  | 
				
				 
		Sortida des del Càmping "El 
		Pont", creuem el Pont de Malafogassa, pugem per la riera de Castanyadell 
		fins el coll de Vilardell, baixem cap Espinelves i esmorzar al 
		restaurant "Els avets", desprès visita als arbres monumentals més grans 
		de Catalunya a la finca Mas Masjoan, Viladrau, Sant Sadurní d'Osormort, 
		Moli de Bojons i torna al lloc de sortida. 
				
		  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		94 
		BYC    | 
	
	
		| 
		3 de març 
		 de 2015  | 
		
							 
							  
							
							
							   | 
		
		 
		
		Volta pel Maresme  
		
		
		(Barcelona - Riu 
		Besos - Montbell - Can Gurgui - El Masnou - Badalona) 
		
			
				| 
				 
		
		Crònica del Josep Maria: 
				
		Per la sortida d’ahir 
		vàrem triar, per commemorar el primer aniversari de la meva trencada de 
		cama, fer la mateixa excursió, que vàrem fer aquell fatídic dia, sortir 
		pel riu Besòs, anar cap a Montornès del Vallès i d’allà a esmorzar a 
		Vallromanes, i tornar per la costa, per saludar el mico de Badalona i 
		veure el lloc del sinistre.  
		 
		Aquest dimarts s’hi va afegir el Lluís, que s’havia pres un dia de 
		descans laboral. I així anàvem els tres, feliços i xerrant, per la llera 
		del riu, quan de sobte una manada de gossos salvatges i ferotges ens van 
		començar a perseguir amb moltes males intencions, ens varen seguir més 
		de cinc kilòmetres, ens varen obligar a agafar una marxa, que ni en una 
		carrera l’haguéssim assolit, estàvem ben acollonits, crec que si posem 
		el peu a terra o caiem, ens haguessin fotut unes bones mossegades. Això 
		s’hauria de denunciar, és molt perillós, aquests gossos estan 
		ensalvatgits, no porten collarets i ves a saber de què es nodreixen, i 
		poden fer mal a qualsevol que passi per allà, sigui caminant o amb en 
		bicicleta. 
		Un cop passat aquest ensurt, ben suats per l’esforç realitzat, vàrem 
		continuar la marxa per anar a esmorzar al restaurant Mont Bell de 
		Vallromanes i a part de recuperar forces, també per recobrar-nos del 
		sobresalt que havíem tingut amb els maleïts gossos. Després del bon 
		esmorzar i d’una sobretaula plaent, ens va tocar fer una pujada una mica 
		forta, que ens va servir per cremar les calories de l’esmorzar, sobretot 
		al Pere, que feia dies que no havia sortit, i va arribar a dalt una mica 
		cansat, però es va recuperar de seguida. Quan vàrem arribar a Can Gurgui, 
		teníem l’opció d’anar a veure l’ermita de Sant Mateu, que tan li agrada 
		anar-hi al Lluís, doncs es va casar allà, millor dit, el varen casar. 
		L’opció es va desestimar per unanimitat total, i així vàrem baixar cap a 
		la costa passant per Masnou i aturant-nos, a Montsolís, en una mini 
		llotja de pescadors, on s’estava fent una subhasta de peix, que no vàrem 
		entendre massa, a causa de la rapidesa en què parlava el subhastador, 
		però va ser molt interessant de veure-la. I d’aquí cap a Badalona, per 
		fer-nos la fotografia de rigor al costat del mico de l’anís del Mono, 
		també anomenat "El Chulo de Badalona", continuant la marxa per veure el 
		lloc de la meva caiguda, sense parar-nos, no calia, no és un lloc de bon 
		record. Tot el que s’explica en aquesta crònica és veritat i les 
		fotografies del Lluís i les meves ho confirmen, ara bé, el que no hi ha 
		són instantànies de la persecució a que ens van sotmetre els malvats 
		gossos, que estic segur que entendreu perquè no n’hi han. 
		I aquí acaba aquesta crònica, d’una excursió, que per sort va acabar bé, 
		però que hagués pogut acabar en tragèdia.  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		28 de febrer 
		 de 2015 
		   | 
		
							
							  | 
		
		
		
		
		Sortida per Collserola | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		21 de febrer de 2015    | 
		
							
							 
							  
							
							
							  
							   | 
		
		Llorenç del Penedès 
		- Pla de Manlleu - Llorenç del Penedès
			
				| 
				 
		
		Crònica del Josep Maria: 
				
		Quin desastre, no tinc ànims per 
		fer la mini crònica, aquests paios del Barça, m’han donat la tarda. I 
		això que el Lluís i un servidor, els únics supervivents de la penya, 
		aquest dissabte, hem fet una sortida, que era bastant complicadilla, a 
		una marxa important, per pogué arribar a temps de veure el nostre  
		estimat Barça, arriscant el nostre físic per arribar a temps, i va i ens 
		donen un disgust..., però tranquils que soparé igualment. 
		 
		En quant a l’excursió, bastant inèdita, ha tingut de tot, passejada per 
		entremig de vinyes, estàvem en el Penedès, terra de vi i cava, que 
		segur, que si hi tornem per la primavera serà més espectacular, avui els 
		ceps estaven peladets, sense ni una fulla. Desprès ens hem endinsat per 
		la riera de Marmellar, aquí ha estat una mica complicat, sobretot pel 
		pedregam que hi havia, i un constant travessar-la, de dreta a esquerra, 
		d’esquerra a dreta, que ens obligava a fer servir la nostra millor 
		tècnica, per superar-ho. I així hem arribat fins al Castell de 
		Marmellar, que hem aprofitat per anar a visitar-lo, que com podreu veure 
		per les fotografies, és ben bonic, això si, queda molt poca cosa. 
		 
		A partir d’aquí, amb alguna que altra distracció amb la ruta, hem 
		arribat al Pla de Manlleu, on hem esmorzat força bé, sense fer gaire 
		sobretaula, degut a la pressa que teníem per arribar d’hora a casa, i 
		ens hem quedat sense fer els xarrups. 
		 
		La tornada, ha transcorregut pràcticament en tota la seva totalitat, per 
		un bosc de pins, impressionant, que cal destacar la quantitat que ni 
		havien de caiguts i trencats, que hem suposat, degut al temporal de ven 
		i neu, que va haver-hi dies passats. 
		 
		I així hem arribat sans i estalvis, una mica arrebossats de fang, al 
		lloc de sortida, a Llorenç del Penedès, un lloc que feia tant temps que 
		no hi havia estat, que no hi havia estat mai.  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		 
		35 
		BYC    | 
	
	
		| 
		 
        
		
		
		17
		de febrer de 2015  
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Tordera - Montbarbat - Palafolls   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		14
		de febrer de 2015  
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Sant Celoni - Gualba - Campins   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		10
		de febrer de 2015  
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Centelles - Aiguafreda - El Brull - Tona 
          
		
          
		
          
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		
		7
		de febrer de 2015  
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Can Quintana des de Cardedeu   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		31
		de gener de 2015  
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Castell d'Aranprunyà des de Gavà   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		24
		de gener de 2015  
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Sortida per Collserola   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		17
		de gener de 2015  
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Vilamajor - Campins - Vilamajor   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		13
		de gener de 2015  
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Sortida per Collserola   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		10
		de gener de 2015  
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Sant Martí Sacalm des d'Anglès   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		3
		de gener de 2015  
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Pantans de Collserola   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		27
		de desembre de 2014 
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Tordera - Montbarbat - Palafolls   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		20
		de desembre de 2014  
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Castell de Guanta 
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		16
		de desembre de 2014 
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Sortida per Collserola   
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		13
		de desembre de 2014 
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Barcelona - Vallromanes   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		
		6
		de desembre de 2014 
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Sortida per Corbera de Llobregat   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		5
		de desembre de 2014 
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Vilanova i la Geltrú - Castellet - L'Arboç   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		22
		de novembre de 2014 
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Volta al Turó de l'Home   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		18
		de novembre de 2014 
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Sant Celoni - La Costa del Montseny   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		
		8
		de novembre de 2014 
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Prehistòrica 2013   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 
        
		28
		d'octubre de 2014  
		   | 
		
							  | 
        
		
		
		
		Sant Martí de Montnegre des de Sant Celoni   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		26 d'octubre  de 2014    | 
		
							   
							  
							
							
				   | 
		
		XXV Trobada Granera
			
				| 
				 
		  
				
				
				
				Crònica del Quim:  
				
				
				Nois, 
				abans de res demanar perdó al Josep Maria per que li va prometre 
				que aniríem junts, però no se que em passa però quan donen la 
				sortida sempre vull anar el primer, he intentat canviar però no 
				hi ha manera. Jo faria la crònica però superar el mestre, no 
				puc, i sóc conscient que em guanyaria. Només explicar la meva 
				anècdota tot i que em repeteixi, vaig anar força estona amb un 
				xaval d'uns 20 tants anys, quan pujàvem el "Matamachos" de granera 
				em vaig dir mi mateix, que no podia ser tan insolidari, el havia 
				tirat de la mi, a la baixada i va decidir esperar-lo, quan va 
				arribar a la meva alçada es va gira i em va pregunta, ¿senyor 
				vostè quants anys té?, jo li vaig dir, “63 fill”, ell em dir, de 
				major vull ser com vostè , ja gent agraïda.   
				
				
				També dir-vos que estic d'acord que a 
				l'Esclopet no cal tornar, pel lo demes tot perfecte i vam tornar 
				sans i estalvis a casa, gràcies en part al preu dels xarrupets que 
				no vam repetim.  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		18 d'octubre  de 2014    | 
		
							
							  | 
		
		Mataró - Collsacreu
			
				
				
				  | 
				
				 
		Sortida des de Mataró, Sant 
		Andreu de Llavaneres, Creu de Rupit i esmorzar a Collsacreu. Tornar per 
		Arenys de Munt, Arenys de Mar i Sant Andreu de Llavaneres. 
				
		  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		11 d'octubre  de 2014    | 
		
							
							  | 
		
		
		
		
		Un tomb pel Lluçanès
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		4 d'octubre  de 2014    | 
		
							
							  | 
		
		
		
		
		Vic - Santuari Puig Agulla
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		20 de setembre de 2014    | 
		
							
							  | 
		
		
		
		
		Terra de Castells
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		13 de setembre de 2014 | 
		
							
							  | 
		
		
		
		Sortida 
		per Collserola
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		Del 30 d'agost de 2014 
		 al 11 de 
		setembre de 2014  | 
		
							
							  | 
		
		
			
				
					| 
					 
					
					
					Etapa  | 
					
					 
					
					
					Data  | 
					
					 
					
					
					Recorregut  | 
					
					 
					
					
					Segons GPS  | 
					
					 
					
					
					Segons IBP Index  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					Kms.  | 
					
					 
					
					
					Ascens acum.  | 
					
					 
					
					
					Kms.  | 
					
					 
					
					
					Ascens acum.  | 
					
					 
					
					
					IBP  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					1ª  | 
					
					 
					
					
					30/08/2014  | 
					
					 
					
					
					Roncesvalles - Burlada  | 
					
					 
					
					
					40,81  | 
					
					 
					
					
					630  | 
					
					 
					
					
					40,944  | 
					
					 
					
					
					564,39  | 
					
					 
					
					
					38  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					2ª  | 
					
					 
					
					
					31/08/2014  | 
					
					 
					
					
					Burlada - Los Arcos  | 
					
					 
					
					
					85,85  | 
					
					 
					
					
					1.260  | 
					
					 
					
					
					86,314  | 
					
					 
					
					
					1.248,28  | 
					
					 
					
					
					88  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					3ª  | 
					
					 
					
					
					01/09/2014  | 
					
					 
					
					
					Los Arcos - Sto. Domingo de la Calzada  | 
					
					 
					
					
					83,40  | 
					
					 
					
					
					1.153  | 
					
					 
					
					
					84,338  | 
					
					 
					
					
					1.203,07  | 
					
					 
					
					
					78  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					4ª  | 
					
					 
					
					
					02/09/2014  | 
					
					 
					
					
					Sto. Domingo de la C. - Burgos  | 
					
					 
					
					
					79,84  | 
					
					 
					
					
					879  | 
					
					 
					
					
					80,432  | 
					
					 
					
					
					986,13  | 
					
					 
					
					
					62  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					5ª  | 
					
					 
					
					
					03/09/2014  | 
					
					 
					
					
					Burgos - Frómista  | 
					
					 
					
					
					72,26  | 
					
					 
					
					
					509  | 
					
					 
					
					
					73,086  | 
					
					 
					
					
					469,08  | 
					
					 
					
					
					43  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					6ª  | 
					
					 
					
					
					04/09/2014  | 
					
					 
					
					
					Frómista - Sahagún  | 
					
					 
					
					
					59,10  | 
					
					 
					
					
					301  | 
					
					 
					
					
					59,528  | 
					
					 
					
					
					216,17  | 
					
					 
					
					
					25  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					7ª  | 
					
					 
					
					
					05/09/2014  | 
					
					 
					
					
					Sahagún - León  | 
					
					 
					
					
					58,16  | 
					
					 
					
					
					271  | 
					
					 
					
					
					58,556  | 
					
					 
					
					
					189,02  | 
					
					 
					
					
					24  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					8ª  | 
					
					 
					
					
					06/09/2014  | 
					
					 
					
					
					León - Rabanal del Camino  | 
					
					 
					
					
					70,03  | 
					
					 
					
					
					630  | 
					
					 
					
					
					71,111  | 
					
					 
					
					
					573,88  | 
					
					 
					
					
					40  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					9ª  | 
					
					 
					
					
					07/09/2014  | 
					
					 
					
					Rabanal del C. - Villafranca del 
					Bierzo  | 
					
					 
					
					
					60,97  | 
					
					 
					
					
					848  | 
					
					 
					
					
					61,648  | 
					
					 
					
					
					890,80  | 
					
					 
					
					
					53  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					10ª  | 
					
					 
					
					
					08/09/2014  | 
					
					 
					
					Villafranca del B. - Sarria  | 
					
					 
					
					
					80,30  | 
					
					 
					
					
					1.195  | 
					
					 
					
					
					80,837  | 
					
					 
					
					
					1.361,73  | 
					
					 
					
					
					80  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					11ª  | 
					
					 
					
					
					09/09/2014  | 
					
					 
					
					
					Sarria - Arzúa  | 
					
					 
					
					
					79,62  | 
					
					 
					
					
					1.281  | 
					
					 
					
					
					79,980  | 
					
					 
					
					
					1.571,95  | 
					
					 
					
					
					106  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					12ª  | 
					
					 
					
					
					10/09/2014  | 
					
					 
					
					
					Arzúa - Santiago de Compostela  | 
					
					 
					
					
					41,27  | 
					
					 
					
					
					549  | 
					
					 
					
					
					41,738  | 
					
					 
					
					
					733,30  | 
					
					 
					
					
					52  | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
				 
				
					| 
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					   | 
					
					 
					
					
					Totales   | 
					
					 
					
					
					811,61  | 
					
					 
					
					
					9.506  | 
					
					 
					
					
					818,512  | 
					
					 
					
					
					10.007,80  | 
					
					 
					
					
					   | 
				 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		23 d'agost de 2014    | 
		
							  | 
		
		
		
		Sortida 
		per Collserola   
		
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		9 d'agost de 2014    | 
		
							
							 
							
							   | 
		
		
		
		Sortida 
		pels voltants de Torroella de Montgri
			
				| 
				 
		Avui només puc enviar el trac i 
		l'ibpindex de la magnifica excursió que ens ha preparat el Quim pel 
		Montgrí, i no en parlem de l’àgape que ens hem fotut a casa seva, ha 
		estat sublimen, hi havia de tot, olives farcides d’anxova de l’Escala, 
		que ell mateix havia omplert una a una, banderilles portades 
		expressament de la plaça de braus de la Monumental, anxoves de l’Escala 
		curades per ell i una amanida bestial, i que no era igual que la que ens 
		feia sempre l'Eva cada any. 
		 
		Tot això de primer, de segon, botifarres blanques i negres (com les 
		cabres), i costelletes de xai, de "palito", tot ben untat amb un all i 
		oli "made in Xina", però que ha resultat ser molt bo. Tots aquests "manjares" 
		els hem regat primer amb unes clares i desprès amb cava, molt fresquet, 
		que ha fet que tot anés baixant pel nostre cos suaument. I ho hem 
		rematat amb un music, acompanyat de tota l’orquestra, moscatell, 
		cigalons del mico vermell, i limoncello...I ningú ha agafat cap moto, 
		tothom ha aguantat...potser pel banyet que ens hem fet a la piscina de 
		l’amfitrió, abans d’esmorzar/dinar... que ha preparat el nostre cos... 
		 
		Les fotografies ja les enviarà el Lluís, i per a on hem passat ja ho 
		explicarà el Quim, ell portava el trac..., Jo ara me’n vaig a prendre un 
		got de Vichy, que va molt bé per fer la digestió !!  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		2 d'agost de 
		2014 | 
		
							
							 
							   | 
		
		
		
		
		Vilafranca - L'Arbossar - Viladellops - Castell d'Olèrdola
			
				| 
				 
		Avui no estat un dia gaire 
		afortunat per a mi, primer, vaig carregar un trac que no era el que 
		havíem de fer i he donat la pallissa durant una estona al Ramon i al 
		Lluís, dient-los que anaven equivocats, i el equivocat era jo !! 
		 
		A damunt m’he deixat engegat el gps de tornada a casa i ha gravat més de 
		95 kms. !! Per un moment he estat temptat de enviar-lo així i fer de 
		megacrack, perquè veiéssiu la proesa, però m’he repensat, tampoc us ho 
		creuaríeu de mi. Fins i tot, les fotografies les he fet en un format, 
		que no sé com s’hi a posat. Hi ha dies, que surt tot torçat !! Menys mal 
		que l’excursió ha estat molt maca i ben guiada pel Ramon, sense cap 
		caiguda, perquè estava protegit per alguna bruixa caritativa, perquè hi 
		havien algunes trialeres molt pedregoses, i la pluja ens ha respectat i 
		no ens hem mullat. Això si, una mica estorats hem quedat quan hem passat 
		per Can Castellví i veure com va quedar l’últim ciclista que va passar 
		per a allà i va demanar aigua i allà només hi ha vi, i per no voler 
		beure vi, va quedar una mica prim. (veure fotos nº10 i nº11). 
		 
		Avui no envio el trac ni l'ibpindex, per si de cas, que l’enviïn el 
		Lluís o el Ramon, que segur que estarà bé. Ara a descansar una mica i 
		preparar la butaca per veure el partit de costellada del Barça a casa 
		del Niza i veure els nous fitxatges. I aquí s’acaba aquesta mini 
		crònica. 
		 
		Salut i força.  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		31 de juliol de 2014    | 
		
							  | 
		
		
		
		
		Collsacreu des de Sant Celoni
			
				| 
				 
		Envio les fotografies que hem 
		fet de la magnifica excursió d’avui, a Collsacreu des de Sant Celoni i 
		tornada per Vallgorguina. Com ja ens havia avisat la Marissa, el 
		Restaurant Collsacreu els dijous tanquen, i per tant hem esmorzat al 9 
		Casal de Vallgorguina, un bocata, que no és el mateix, però també ens 
		hem atipat.  
		 
		P.D.: A el trac li manca un tros, degut ha haver posat el dit al GPS, a 
		on no el tenia que posar-lo i sense adonar-me l’atura’t, i ha estat una 
		estoneta que no ha gravat.  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		26 de juliol de 2014    | 
		
							 
							
							   | 
		
		
		
		
		Centelles - Aiguafreda - El Brull - Tona
			
				| 
		 
		Avui hem tingut l’honor de 
		que, ens ha acompanyat el nostre estimat megacrac, en Quim, que se ha 
		portat molt bé, ha estat solidari i no ha imposat un fort ritme a 
		l’excursió i ens ha esperat a les cotes altes. Per tant, des de aquí 
		vull fer palesa del meu agraïment.  
		 
		L’esmorzar ha estat bé i amè, a El Brull, llogarret molt maco i 
		encantador, que sempre que hi passo em deixa estupefacte. Desprès 
		d’esmorzar, hem passat per la l’ermita de la Verge de l' Ajuda, ja us 
		podeu imaginar perquè, oi ? Santuari que es va consagrar l’any 1083, i 
		que en podeu veure més detalls a aquesta pagina:  
		 
		
		
		
		http://ca.wikipedia.org/wiki/Santuari_de_la_Mare_de_D%C3%A9u_de_l%27Ajuda 
		 
		Res més, per avui. 
		 
		Salut i força !! 
		 
		El Play Immòbil 
   | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		  | 
		
							  | 
		
		  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		15 de juliol de 2014 | 
		
							
							  | 
		
		
		
		Sortida 
		circular des de La Garriga
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		 
		S 
		
		   | 
			 
		 
		   | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		12 de juliol de 2014    | 
		
							
							 
							
							  
							
							
							   | 
		
		Sortida pels 
		voltants de Corbera de Llobregat (La Bacallanada)
			
				| 
		 
		Magnifica la sortida d’avui per 
		Corbera i degustació del bacallà de la Sra. Antònia. 
		 
		És un patiment anar per Corbera, encara que avui el Pepo s’ha esforçat i 
		ha escollit una ruta molt bona, i des de aquí ho vull dir, però que 
		constique jo vaig a Corbera pel bacallà de la Sra. Antònia, jejeje... 
		 
		I pel bon acolliment que ens fa la família Priu-Torns, que es 
		desmereixent per fer-nos plaer de una estada a casa seva que cada vegada 
		es millor, es superen i milloren, i és clar, nosaltres que hem de fer, 
		anar-hi cada any per lo bé que ens tracten... 
		 
		Avui ens han acompanyat per primera vegada el Cesari i el Francesc o el 
		Francesc el Cesari, tanto monta, monta tanto, que també han gaudit del 
		plaer de degustar del bacallà de la Sra. Antonia, i que crec que també 
		s’ho han passat molt bé. 
		 
		Un matí/migdia fantàstic, en tots els conceptes, esmorzar/dinar 
		perfecte, companyia molt agradable, a la que s’han afegit el Josep i 
		l’Aurora, la Judit i el seu company, i la Raquel i l'Hugo. 
		 
		Ha estat un dia meravellós, com sempre quan hi anem, però no em cansaré 
		mai de repetir-ho, ho sento, sóc així... 
		 
		Ja està bé per ara, desprès envio la segona tanda de fotografies. 
		 
		Ahh, si !! Una cosa, hem trobat a faltar el cosí de la Sra. Antonia... 
   | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		5 de juliol de 2014    | 
		
							
							 
							
							   | 
		
		
		
		Sant Vicenç dels 
		Horts
			
				| 
		 
		Ho sento, però avui no he fet 
		cap fotografia. 
		 
		Us he fallat, però la veritat es que estava molt concentrat en aguantar 
		el ritme que m’han imposat el Sergi i el Ramon. Quines feres !! No hi 
		havia manera de seguir-los, i el Lluís a damunt marcant el ritme, quin 
		escàndol !! 
		 
		Sort, que quan hem arribat a casa de l'Alberto, que el molt puta, no ha 
		vingut, perquè ja ho sabia, encara que ha dit que tenia una corrida 
		nocturna ???. Ens ha preparat un esmorzar/dinar, junt amb la seva 
		esposa, l'Encarna, que encara m’estic xopant els dits, la seva amiga de 
		la pescateria tenia una cloïssa, uff !! quina cloïssa !!. I no en parlem 
		de la botifarra que s’ha tret l'Alberto, jo no havia vist mai una cosa 
		tant llarga i que bona que estava, quan més t’entrava més bona la 
		trobaves... 
		 
		Ha estat un dia fantàstic, i ens han tractat més del que ens mereixíem, 
		sobretot perquè el Ramon sense dir res s’ha emportat la moto de 
		l'Alberto, i encara a hores d’ara no sé si la tornada. El Lluís que és 
		una persona més seria i responsable que jo, us enviarà les fotografies. 
		 
		Així que, res més per avui, només donar les gràcies a la família 
		Ezpeleta pel tracte que ens han dispensat, que no mereixíem, i colli’ns 
		el bon menjar que ens han donat !!. Esperem que l’any que ve també ens 
		invitin...jejeje...  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		  | 
		
							  | 
		
		   
		
          
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		  | 
		
							  | 
		
		  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		  | 
		
							  | 
		
		  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		12 d'abril de 2014    | 
		
							
							  | 
		
		
		
		Sortida 
		a l'Ermita de Bruguers des d'el Prat de Llobregat
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		 
		S 
		
		   | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		? 
		MTB    | 
	
	
		| 
		5 d'abril de 2014    | 
		
							
							  | 
		
		
		
		Sortida pel Baix 
		Llobregat
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		 
		Sortim circular des d'el Prat de 
		Llobregat, pujant a l'Ermita de Sant Ramon i esmorzar a Can Pep del 
		Prat. 
		
		   | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		? 
		MTB    | 
	
	
		| 
		29 de març de 2014    | 
		
							
							  | 
		
		
		
		Sortida per la 
		Serralada litoral
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		 
		S  | 
				
		 
		   | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		? 
		MTB    | 
	
	
		| 
		22 de març de 2014    | 
		
							
							  | 
		
		
		
		Sortida per 
		Collserola
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		73 
		BYC    | 
	
	
		| 
		15 de març de 2014 | 
		
							
							  | 
		
		Gran Volta pel 
		Maresme
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		 
		
		Sortida extreta de wikiloc, és 
		la nº 2375841 
		
		   | 
				
		 
		
		   | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		77 
		BYC    | 
	
	
		| 
		8 de març de 2014 | 
		
							
							  | 
		
		
		
		
		Pobles de la Conca de Barberà i l'Espluga de Francolí
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		 
		
		Sortida extreta de wikiloc, és 
		la nº 2787519 
		
		   | 
				
		 
		
		   | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		 50 
		MTB    | 
	
	
		| 
		4 de març de 2014 | 
		
							  | 
		
		
		Ruta dels rius del Vallès
			
				| 
		 
		A l’entrenament dels Jubilats 
		Platejats, d’avui, havíem de ser tres, però a l’últim moment sens ha 
		rajat, el megacrack Quim, segons diu ell, el seu cap (jefe) li ha posat 
		deures... 
		 
		Bé tot i tenir aquesta important baixa, hem sortit des de Montcada per 
		fer la ruta dels rius del Vallès, fita que hem aconseguit, i que ha 
		representat fer 54 kms. , 585 mts. d’ascensió acumulada i un IBP, 39 BYC, 
		en 3 hores 27 minuts en moviment, no està malament oi? 
		 
		Només hem fet tres fotografies, no podíem perdre temps... je,je,je...  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		39 
		BYC    | 
	
	
		| 
		1 de març de 2014 | 
		
							
							  | 
		
		
        
        
		Clàssica del Montseny
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		77 
		MTB    | 
	
	
		| 
		22 de febrer de 2014 | 
		
							
							  | 
		
		
		
		Manresa - 
		Castellfollit del Boix - Manresa  
		
		
		(TERRA DE 
		FRONTERA) 
		
        Sortida des 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		69 
		MTB    | 
	
	
		| 
		15 de febrer de 2014 | 
		
							
							  | 
		
		
        
        
		
		Ruta de les sequoies 
        Sortida des d'Arbucies i 
        pujar fins al Pla de l'Espinal (1.227 m.) per la pista del Vilar, a mesura que anem pujant podrem observar les successives 
        capes de vegetació, les sureres, els faigs, els avets, els roures i 
        espectaculars sequoies, com arbres amb nom propi, veurem el faig gros 
        del Pla de l'Espinal, l'Avet Blau de Santa Fe del Montseny, els sequoies 
        de Can Cassades, el castanyer gros dels Roters 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		8 de febrer de 2014    | 
		
							
							 
							
							  
							
							  
							
							
							   | 
		
		 
        Ruta dels rius del 
		Vallès  
		
		
		Ruta extreta de 
		wikiloc és la nº 3186099 
		 
			
				
				
					
						
						
							
							
							Crònica del Josep Maria 
								
								
								Una excursió que sense ser molt dura, si que 
								ha estat força llarga, es podria 
								dir que com una etapa del "Camino de 
								Santiago", 73 kilòmetres. 
								
								Els components de 
								l’excursió, només quatre, el Ramon, el Sergi, el 
								Lluís i el 
								
								Josep Maria, donat que a última hora hem 
								tingut les baixes del Quim, de l'Alberto, 
								el Xavi i del Pepo, verdaders megacracs. 
								
								
								Així que els 
								quatre, un cardiac, un noi molt jovenet, un 
								jubilat i un megacrac, 
								
								hem decidit, sense arronsar-nos, fer 
								l’excursió, inèdita per alguns de nosaltres, 
								excepte pel Lluís que, ja havia fet una avançada 
								dies enrere. La sortida l’hem emprès des de el 
								Fòrum, un bon lloc per començar i hem enfilat 
								cap el riu Besòs, el primer dels rius que hem 
								seguit, i que, ha mida que transcorria 
								l’excursió més d’altres hem 
								seguit, que intentaré recordar a mida que vagi 
								escrivint aquesta mini crònica. 
								
								Seguint el Besòs 
								hem arribat a Montcada, a partir d’aquí hem 
								seguit el riu Ripoll, 
								
								passant per Ripollet, Barberà del Vallès fins 
								arribar a l’alçada de Sabadell, que l’hem deixat 
								per seguir la ruta cap a Castellar del Vallès, a 
								on hem parat a esmorzar, a un lloc que el Lluís 
								ja tenia controlat i que a l’entrada del 
								restaurant deia, "menús para ciclistas", que per 
								10 euros et fan un plat 
								combinat, molt complert, com podreu veure per la 
								fotografia, a més del vi, la gasosa i els cafès. 
								Aquest lloc es diu "Binomio, 
								Centro de Alto Rendimiento Ecuestre". 
								  
								
								
								Desprès 
								d’esmorzar i de fer una visita cultural pel 
								lloc, guiats pel "public relations" 
								
								del Binomio, i de veure els 
								cavalls, les quadres, el teatre, les 
								dependències, etc.,etc., i de tenir un canvi 
								d’impressions amb la seva directora, hem decidit 
								seguir la marxa, encara ens quedava un tou de 
								kilòmetres per fer. 
								
								Ara anàvem en 
								direcció cap a Sentmenat, anant seguint de més a 
								la vora o de més 
								
								lluny la Riera de Caldes, fins arribar a Santa 
								Maria de Palau-solità, a on hem gaudit de una 
								visita al 
								Tren de Palau, 
								a on hi ha un tren petit, fet a escala, que fa 
								un recorregut de uns 6 kilòmetres. 
								
								A partir d’aquí 
								hem deixat la Riera de Caldes i hem creuat 
								un petit pont per 
								
								incorporar-nos al seguiment de la Riera de Caldes, que no hem 
								deixat fins que ens hem desviat cap a Mollet del 
								Vallès, a partir d’aquí i per variar una mica, 
								el que hem fet es seguir la AP7, creuar-la per dalt de un pont , 
								creuar també 
								la C33  i el riu Besòs i 
								arribar a Martorelles a on ens hem despitat una 
								mica, però un cop recuperat el trac, ens hem 
								situat a la llera del Besòs que no hem deixat 
								fins arribar al lloc de partida el Fòrum. 
								
								Com que ho hem 
								fet a un bon ritme, ens hem regalat un refresc, 
								que ben merescut 
								
								ens el teníem.  
								
								
								Només en queda 
								afegir, que avui ha estat el bateig a la penya 
								del Sergi, que té setze anys, 
								
								fill de l'Alberto, que seguint els passos del 
								seu pare, ha demostrat que està preparat per 
								això i molt més, perquè aguantar tres "abuelos" 
								durant més de vuit hores, fer setanta-tres 
								kilòmetres amb ells i no arribar estressat, o "sea 
								de los nervios", diu molt al seu favor. Esperem 
								que vingui més vegades i el seu pare que avui no 
								ha pogut venir, per motius 
								justificats, també.justificats, també.  
						 
					 
				 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		 50 
		MTB    | 
	
	
		| 
		1 de febrer de 2014    | 
		
							
							  | 
		
		
		
		Vilafranca-Sant 
		Pau d'Ordal-Albet i Noya-Sant Sadurní 
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		 
		Sortida extreta 
		del wikiloc, és la
		
		nº 3169015 
		
		Ha estat un 
		magnífica excursió, llàstima que desprès d’esmorzar ens ha plogut. Però 
		ha estat bé i ens ho hem passat de conya. Potser una mica fluixeta pels 
		megacracs, ha sigut un estirament de cames per ells, però també els hi 
		va bé, així es dosifiquen i arribaran a les probes importants en plena 
		forma. 
				 | 
			 
		 
		   | 
		
		  | 
		
		
		 
		51 
		 MTB    | 
	
	
		| 
		25 de gener de 2014    | 
		
							
							  | 
		
		 
		Volta al Pla de Bages 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		
			
				
					
						
						Sortida pels voltants de 
						Manresa (Pla de Bages), ruta extreta de wikiloc és la 
						número 2225863 
						Avui entre altres faltaven el Josep Maria (Tailàndia) i 
						el Quimet (Torroella de Montgri), però s’han afegit 
						l’Alberto i el seu fill, haig de dir que aquesta ruta és 
						molt maca i molt planera, llàstima que no feia sol, em 
						passat pel llac de Navarcles, per Sant Benet de Bages, 
						el parc de l’Agulla on em esmorzat (no gaire bé), Sant 
						Iscle de Bages, Pont de Cabrianes, crec que al Josep 
						Maria li agradaria (de fet és semblant a la ruta nº 1 
						del llibre “El Bages en BTT” que li vam regalar).  
				 
			 
		 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		37 
		 MTB    | 
	
	
		| 
		18 de gener de 2014    | 
		
							
							  | 
		
		 
        Barcelona - 
		Vallromanes 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		
			
				
					
					Companys, aquest dissabte hem estat 
					a punt de no fer la nostra sortida, moltes baixes (Josep 
					Maria a Chian Lai, Quimet al Formigal, Pepo al basquet, Xavi 
					al llit) i a sobre previsió de pluja per tot Catalunya, 
					finalment el Ramon que domina el tema del radar metereològic 
					ha sentenciat i m’ha assegurat que no ens mullaríem, em 
					sortit tard i em arribat dora, sortida planera pel riu Besòs 
					i quan estàvam a prop de Montornès em decidit anar a 
					esmorzar al restaurant Mont-Bell de Vallromanes,  realment 
					val la pena, un bon tracte i unes galtes de porc a la brasa 
					fantàstiques acompanyades d’escalivada, sigalons i xupitos 
					invitació de la casa.Un total de 56,5 Km. i un pro mig de 
					més de 18 Km. a l’hora.  
			 
		 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		? 
		 MTB    | 
	
	
		| 
		11 de gener de 2014    | 
		
							  | 
		
		 
        Sortida per 
		Collserola i esmorzar a Can Jané 
		
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		? 
		 MTB    | 
	
	
		| 
		4 de gener de 2014    | 
		
							
							 
							
							   | 
		
		 
        Ruta dels rius del 
		Vallès (parcial) 
		
		
		Ruta extreta de 
		wikiloc és la nº 3186099 
		 
			
				
				
					
						
						
							
							Avui entre les avaries mecàniques, les punxades i 
							la pluja, ha sigut una sortida atípica, només cinc 
							fotografies i tres són iguals, perquè pugueu jugar a 
							"los sietes errores"... 
							 
							També us envio el trac i el IBP index de l’excursió, 
							que no ha estat malament dintre tot, sobretot tenint 
							en compte que a l’amic Lluís li han posat piles 
							"Duracell", i va com una fura, no hi havia manera de 
							seguir-lo, o potser no eren les piles, potser era 
							que a casa seva li estaven preparant un refilando i 
							volia ser el primer, per allò que diuen, que a la 
							taula i al llit si ha estar al primer crit, bé, 
							sigui el que sigui, la qüestió es que el xaval tira 
							molt. Abans d’acabar, voldria fer menció al Senyor 
							del Calendari i al seu Escuder, que no s’enfadi el 
							Xavi, es de bon rotllo, que s’han anat a fer un 
							entrenament més acurat, per pogué anant posant-se a 
							punt i complir amb el calendari establert i han fet 
							la seva pròpia ruta però no han fet tants kilòmetres 
							com la resta del pilot, ells han fet 48 i nosaltres 
							50. 
							 
							Només en sap greu una cosa, que no han pogut gaudir 
							de unes magnifiques taronges, agafades de l’arbre 
							d’ahir mateix (collides, que agafades sona malament 
							i a més a més són de propietat meva), de la finca 
							Saufort, i portades expressament per se degustades 
							per la colla. En fi, hauran d’esperar a l’any que 
							ve. 
							 
							Com ja us he dit, estaré tres setmanes sense pogué 
							sortir amb vosaltres, donat que me’n vaig a 
							Tailàndia, (per cert dintre de la oferta del viatge 
							tinc un massatge tailandès de dues hores gratis, no 
							sé si ho resistiré), per tant estareu tranquils 
							sense la "mosca cojonera"... 
							 
							Ens veiem a la tornada, si Déu vol i la Justícia.  
					 
				 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		30 MTB    | 
	
	
		| 
		28 de desembre de 2013    | 
		
							  
							
							   | 
		
		
		
		
		Carrilet Sant Feliu - Llagostera
			
				| 
				 
		
		  
							
							   | 
				
		 
		La última sortida de l'any 2013 ha estat un dia 
		estupend, ha pogut venir el Lluís, que a més a més ha tingut el detall 
		de fer-nos un calendari de la penya per l’any 2014, hem gaudit de un 
		esplèndid dia, de bon menjar, i de un magnífic ambient, un bon final  
		del nefast any 2013 i a damunt tot i sent el dia del Sants Innocents a 
		ningú li han penjat la llufa. 
		 
		Que tingueu una bona sortida d’any 2013 i una millor entrada del 2014. 
		 
		 
		Una abraçada per tothom. 
		 
		Josep Mª (El Pre-jubilat)  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		20 MTB    | 
	
	
		| 
		27 de desembre de 2013    | 
		
							
							 
							   | 
		
		
		
		
		Sortida des de Terrassa a Sant Llorenç Savall
			
				| 
				 
		  
		   | 
				
		 
		Crònica del Josep Maria: 
		
		Avui hem fet una excursió 
		guiada pel trackinero reserva, un servidor, i sense volgué posar-me 
		medalles, crec que ho he fet força bé. 
		Hem fet tot el trac, amb un parell de variants, una ha estat una 
		expedició per Les Arenes, pel riu i una altra a petició del Pepo, ens a 
		desviat cap a Sant Llorenç Savall per esmorzar a La Fonda Rius, que hem 
		menjat molt bé i ens han tractat encara millor.  
		Si teniu la paciència de comparar el trac que hem fet amb el que varem 
		treure de Wikilok veureu que l’hem seguit al peu de la lletra. A part de 
		les fotos i el trac, també us adjunto el IBP, en el que podreu veure 
		que, hem fet 47 kms. i 1.145 mts. de desnivell acumulat, i sense pujar a 
		La Mola, que l’hem deixat per un altra dia, quan vingui el "megacrack"...
		 
		No sé si demà tindré forces per aguantar el ritme de les fèmines, espero 
		que tinguin en consideració que soc un home jubilat... 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		? MTB    | 
	
	
		| 
		21 de desembre de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		Sortida per la 
		Serralada Litoral
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		
			
				
					
					Avui només 
					quatre fotografies, érem només tres, el Quim, el Xavi i un 
					servidor, no hase falta desir nada más... 
					A l’hora d’esmorzar a vingut a fer-nos companyia el Lluís, 
					crec que 
					ell ha fet dues o tres fotografies. 
					Això si, hem fet 51 kms. i  943 mts. d’ascensió acumulada. 
					Estic destroyed, no me siento las piernas, deu de ser de les 
					emocions I els gins tònics d’ahir... 
					 
					Salut i força per tothom. 
					 
					El Play Immòbil, quasi, quasi, jubilat...  
			 
		  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		? MTB    | 
	
	
		| 
		14 de 
		desembre de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		
		
		
		Castellterçol - Sauva Negre - Sant Quirça Safaja
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		   
		
			
				
					
					 Ruta extreta 
					de wikiloc: és la nº  301973 
					   
			 
		 
				 | 
				
		 
		   | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		91 MTB    | 
	
	
		| 
		30 de noviembre de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		 
        Sortida pel Baix 
		Llobregat 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		   
		
			
				
					
					 Ruta extreta 
					de wikiloc: 
					 http://ca.wikiloc.com/wikiloc/view.do?id=5220089 
					 Prat de 
					Llobregat - Sant Ramon - San Martin de Porres 
					   
			 
		 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		74 MTB    | 
	
	
		| 
		23 de noviembre de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		 
        Suria - Coaner - 
		Castelltallat - Suria 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		   
		
			
				
					
					 Raconades 
					Medievals, El Bages en BTT 18 itineraris),    
					és la ruta nº 13  
			 
		 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		106 MTB    | 
	
	
		| 
		9 de noviembre de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		 
        Sortida per Corbera 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		   
		
		Avui, sortida per Corbera de 
		Llobregat i esmorzar a casa del Pepo.  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		69 MTB    | 
	
	
		| 
		27 d' octubre de 2013    | 
		
							  | 
		
		 
        XXIV TROBADA 
		GRANERA 
		
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		53 MTB    | 
	
	
		| 
		19 d' octubre de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		 
        La Garriga - Cànoves 
		- Casa del Bosc 
		
			
				| 
				 
		   | 
				
		 
		Avui, sortida extreta de wikiloc: 
		
		La Garriga - Cànoves-Pantà de 
		Vallforners - Casa del Bosc (esmorzar) - Can Cuc - Can Quintana - 
		Cànoves (Racó de la Cris) - Samalús - La Garriga.  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		60 MTB    | 
	
	
		| 
		12 d' octubre de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		 
        Sortida per 
		Collserola 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		 
		Avui, sortida per Collserola i 
		esmorzar a Can Jané  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		69 MTB  | 
	
	
		| 
		5 d' octubre de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		 
        Prades - Prades
		 
		
			
				| 
				 
		   | 
				
		 
		Pedalada per la serralada 
		de Prades, totalment inèdita, feia tant temps que no hi havíem anat, que 
		no hi havíem anat mai. Hem fet 31 kms. sense gaire desnivell, que ens ha 
		permès, anar junts i gaudir dels paisatges i pogué comentar-los, perquè 
		quan vas sol, tant si vas davant com si vas darrere, acabes parlant sol 
		i això no es bo. En quan a l’esmorzar-dinar, haig de dir que les 
		primeres impressions que he tingut del Restaurant La Botiga de Prades, 
		no han estat gaire bones, com diu el Lluís m’estic tornant com "el 
		abuelo Cebolleta", perquè abans de saber que menjaríem ja els estava 
		criticant per la seva lentitud en venir a prendre’ns la nota, sort que 
		ha mida que han anat arribant els plats, s’han anat esvaint els dubtes i 
		puc dir que hem menjat força bé. El que no hem pogut fer, es reposar una 
		mica i fer la visita pel interior de Prades, el Lluís ens ha fet marxar 
		a tota pastilla, ens ha dit que arribava tard a fer no sé què... 
		Fins aquí aquesta mini crònica, ara a sopar una mica i a veure si fan 
		més records els del Barça.  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		? MTB    | 
	
	
		| 
		29 de setembre de 2013     | 
		
							
							 
							
							  
							
							
							  
							   | 
		
		 
        10a MARXA 
		CICLOTURISTA TERRA de l'AIGUA 
		
			
				| 
				 
		Crònica del Quim 
			
				
					
						
						
						
						Un dia estant d'entrenament em vaig 
						trobar un ciclista que em va comentar que feien una 
						prova ciclista de gran fons molt dura per aquella zona 
						del Montseny "Terra d' Aigües"  la vaig 
						cercar per 
						Internet, quan vaig veure el recorregut em vaig espanta, ell coneixia 
						gairebé tot i sabia el dur que podia ser, a més era 
						puntuable, això volia dir que vindria gent de nivell . 
						 
						Bé, al final ens vam inscriure am meu amic Toni jo una 
						mica acollonits, era un repte difícil , un mes abans de 
						la prova em vaig decidir a fer gairebé tot el recorregut 
						i efectivament era dur de collons si a això li sumes en 
						carrera podria ser mortal . 
						 
						Al final va arribar el gran dia ahir no dormim gairebé 
						res pensant que havia de llevar a les 5 del matí , vaig 
						recollir al Toni i ens vam posar en marxa , cuan ens col 
						· loquem a la sortida ja vam comprovar que allò era 
						d'alt nivell . 
						 
						 Toni ja havia decidit fer la curta jo havia decidit fer 
						la llarga i així van donar la sortida , com sempre a 
						tota llet a 50 quilòmetres / hora , aviat va començar la 
						pujada a Sant feliu de Boixareu és curt però hi ha 
						rampes dures pugem ràpid molt ràpid jo pensava en el que 
						ens quedava vaig  mira cap enrere i no veia el Toni però 
						ja no pots parar has d'agafar el teu ritme , la gent et 
						arrossega no parar . 
						 
						La pujada selecciona la gent i en direcció a Arbucias ja 
						el pilot estava estirat , enfilem el Coll de Revell que 
						és un port llarg però es deixa pujar quan arribes dalt 
						només tens una mica de baixada i tornes a pujar cap a 
						Viladrau , abans d'arribar tens el desviament de Santa 
						Fe rampes fortes fins a Sant Marsal i puges i puges fins 
						a una corba que és el punt més alt i baixes fins a Santa 
						Fe però no tens temps per recuperar- ja tornes a pujar 
						fins al Coll de Santa Elena petit però matón , gràcia a 
						Deu, baixada per Font Martina fins al poble del Montseny 
						, hi comença el bo “Coll Formic” , com les cames ja les 
						té tocades intentas pujar a ritme , allò no s'acaba mai 
						, quan creus que ja estàs dalt veus el restaurant Coll 
						Formic tan llun  que et desmoralitzes , però cal pujar 
						com sigui . 
						Un cop coronat baixada fins a Seva , també he de dir que 
						en les Baixades gairebé no recuperes perquè baixes a 
						tota llet pedalant , perquè no t'agafin . 
						 
						Bé nois ja estava a Seva ara em tocava l'últim port Coll 
						Sesplanas i Matamala a tornar a pujar toquen , en 
						l'avituallament em vaig trobar amb un noi que és venedor 
						en Escapa ( botiga de bicicletes ) i juntament amb un 
						altre comencem a pujar a tren, a mitja pujada miro 
						enrere i s'havien despenjat , forço el ritme i començo a 
						donar-ho tot , sabia que un cop a dalt baixada fins a la 
						meta tot que em quedava al coll de n'Orri d'uns 2 
						quilòmetres , baixant de Sant Hilari a tomba oberta ( 75 
						quilòmetres / hora ) m'enganxo amb altres dos i fins a 
						la meta nois ho havia aconseguit, tot que fet pols, al 
						final el 4º d'categoria 55-65 anys segur que el 
						primer de 62 
						
						    
			 
		 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		29 de setembre de 2013     | 
		
							
							  | 
		
		 
        Sortida per la 
		Serralada Litoral  | 
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		21 de setembre de 2013     | 
		
							
							 
							   | 
		
		 
        Sortida pel 
		Montnegre 
		
        Sant Celomi - Turó 
		Gros - Collsacreu 
		
			
				| 
				 
		  
		
		   | 
				
		
			
				
					
						
						Avui sortida pel 
						Montnegre, primer objectiu pujar al punt més alt de tota 
						la serralada litoral (Turo Gros 766 metres), segon 
						objectiu esmorzar bolets a Collsacreu (Rovellons i 
						rossinyols), una sortida fantàstica i em passat per molt 
						camins inèdits, també em vist dos arbres monumentals, 
						l’alzina grossa de Can Preses i el roure de Santa Maria 
						de Montnegre.  
					
					Aquest enorme Roure 
					de tronc gruixut i brancatge dens i alt, era punt de trobada 
					obligat pels caminants i ciclistes que s'endinsaven al parc. 
					l’any 2008 sobtadament, un temporal de neu i vent de més de 
					100 km/h va trencar l'arbre, que va caure i va quedar al 
					descobert el tronc mig buit per podriment. Els Amics de 
					Santa Maria del Montnegre han aconseguit que el Roure 
					reneixi mitjançant clonació)  
			 
		 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		89 MTB    | 
	
	
		| 
		14 de setembre de 2013     | 
		
							
							  | 
		
		 
        Montseny - Turo de 
		l'home 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		 
		El   | 
				
		 
		
		   | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		130 MTB    | 
	
	
		| 
		7 de setembre de 2013  | 
		
							
							  | 
		
		 
		Sortida per Collserola 
		
		Sortida per 
		Collserola i esmorzar a Can Jané (54 Km. i 1.100 metres de desnivell 
		acumulat)   | 
		
		  | 
		
		
		 
		72 MTB    | 
	
	
		| 
		31 d'agost de 2013 | 
		
							
							  | 
		
		 
        Sortida per les 
		Guilleries  
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		 
		El   | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		67 MTB    | 
	
	
		| 
		24 d'agost de 2013    | 
		
							
							 
							
							   | 
		
		 
        Sortida pel Lluçanès  
		
          
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
		 
		El Lluçanes en BTT
		
		Ruta nº 5 Sant Feliu Sasserra. 
		Extreta de wikiloc 
		
		Aquest recorregut segueix la ruta 
		num.-5 "Sant Feliu Sasserra" del llibre Pel Lluçanès en btt, molt 
		recomanable, de l'Adrià Zamel i Parramon, nosaltres per això sortim d’Oristà i no d’Olost, per 
		dues raons, es el punt mes baix del recorregut i coincideix en ser el 
		mes proper venint de Manresa. L'esmorzar a Prats de Lluçanès (Ca la 
		Pilar)  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		87 MTB    | 
	
	
		| 
		10 d'agost de 2013 | 
		
							
							 
		
		   | 
		
		 
        Altiplans del 
		Moianès  
		
		
		El Bages en BTT
		
		Ruta nº 5 Altiplans del Moianes. 
		Extreta de wikiloc 
		
		Ruta molt interessant que volta 
		l'altiplà del Moianès. La vall de Marfà, els boscos de pi roig i roure 
		de la monjoia, els pous de gel de Castellterçol, i els vestigis sempre 
		presents de les velles masoveries camí de Collsuspina, son els plats 
		forts d'aquesta entretinguda excursió que transita pels punts culminants 
		del Bages  | 
		
		  | 
		
		
		 
		71 MTB    | 
	
	
		| 
		3 al 6 d'agost de 2013    | 
		
							
							 
							1  
							   | 
		
		 
		
		   | 
		
		  | 
		
		 
		MTB    | 
	
	
		| 
		27 de juliol de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		 
        Sortida per 
		Collserola 
		
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		91 MTB  | 
	
	
		| 
		17 de juliol de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		 
        Clàssica del 
		Montseny 
		
		 | 
		
		  | 
		
		 
		MTB  | 
	
	
		| 
		13 de juliol de 2013    | 
		
							
							 
							
							   | 
		
         
        
		
		
        
        Volta al pantà de Susqueda 
		
			
				| 
				 
				  
		
        
        Sortida des de la presa de Susqueda i anar per la vessant sud del pantà 
        fins 
        a la presa de Sau, pujar per la pista 
        que porta a Rupit pel coll de Pendis fins Rupit i esmorzar a Can 
				Estragues. Tornar pel collet de Malaforanda, turó del Llamp, pantà de Susqueda i 
        vorejar tot el pantà per l'altre vessant fins arribar a la presa.  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		 
		90 MTB    | 
	
	
		| 
		6 de juliol de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		 
        
		
		
		Arenys de Munt - Canyamars - Alsina de Can Farrerons - Collsacreu - 
		Arenys de Munt 
		
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		100 MTB    | 
	
	
		| 
		29 de juny de 2013 | 
		
							
							 
							
							   | 
		
		 
        
		
		
		Corbera de Llobregat - Montcau - Can Ginebreda  
		
        
		
		
		(La bacallanada) 
		
		
        
		
		
		
		crònica de la sortida  | 
		
		  | 
		
		
		 
		93 MTB    | 
	
	
		| 
		22 de juny de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		 
        Sortida pels 
		voltants de Corbera de Llobregat 
		
							
		
			Sortida pels voltants de 
							Corbera de Llobregat, el Ramon estrenava GPS i volia 
							trobar tant si com no la Masia de Can Ginebreda que està a prop de 
							Gelida i tenen un cava molt bo, ho em preguntat a 
		cicleros, pagesos, etc, però ningú sabia com arribar a la susdita masia 
		(veieu foto), finalment em decidit tornar i deixar-ho per la setmana 
		vinent, per sort ens esperava un esmorzar esplèndid a casa el 
							Ramon on vaig conèixer al seu net Hugo, l'hereu dels Priu, 
							veieu foto.  | 
		
		  | 
		
		
		 
		88 MTB  | 
	
	
		| 
		15 de juny de 2013    | 
		
							
							 
							
							
							
							  
							   | 
		
		 
        Ermites de la 
		Serralada litoral 
		
			
				
				
					
					
					Avui el Lluís s’entossudí en portar-me 
					a fer penitència  per 
					la Serralada de la 
					
					Marina, fent una 
					romeria per un tou d’ermites.  
					
					
					Així que, a les 
					set del matí ja estàvem a dalt de la bici, en direcció al 
					riu Besòs, per enfilar cap a Sant Coloma de 
					Gramanet, es veu que tenia enyorança del lloc a 
					on treballa, i pel barri de Singuerlin, que fot una pujada 
					de co..ons,  cap el Poblat Ibèric, que estat 
					situat en el Turó del Pollo, i que una vegada, ja fa 
					molts, molts, molts, anys i varem trobar una colla que ens 
					van oferir pernil ibèric, no sé si té res veure una cosa amb 
					l’altra, però va ser així. 
					D’aquí ens hem anat cap la primera ermita, 
					Sant Climent,
					eren 
					
					les vuit i nou 
					minuts del matí, a damunt de fer-me fer aquesta romeria 
					d’ermites, li ha fotut un ritme infernal, es veu així que la 
					penitència fa més efecte. 
					A la segona ermita, 
					Sant Onofre, 
					hi hem arribat a les vuit 
					i dinou, que per arribar-hi s’havia que fer una pujadeta, 
					fitxeu-vos que seguíem a un bon ritme, a partir 
					d’aquí hi havia  una forta pujada, que no he pogut fer 
					fotos, no sé si el lluís n’ha fet, que ens portava a dalt de 
					la Conreria, i cap el 
					Restaurant, i eren en prou feines tres quart de nou !!! 
					insòlit !!! sempre arribem a quarts de dotze 
					!!!El Lluís que es un home de recursos, s’ha tret de la 
					màniga una ruta circular, per fer temps, no fos 
					que arribéssim al Restaurant El Castanyer i estigués tancat. 
					Es evident que ha seguit castigant-me amb un fort ritme, 
					fent pujades i baixades, fins que l’he dit, tio, 
					anem a esmorzar, que m’estic fotent de gana i si fa falta 
					fer la brasa per rostir, ja ho faré jo. 
					 
					
					
					L’esmorzar, com 
					sempre, bé, i la lentitud en servir-nos també, com sempre, 
					per això els hi diuen “son lentos de coj...s”. I 
					com podreu veure per la fotografia del 
					restaurant, a les onze trenta i cinc, ja marxàvem, encara el 
					Lluís en volia portar 
					
					
					a la ermita de Sant Cebrià de 
					Cabanyes, 
					d’aquesta el Lluís no cal que 
					hi posi el nom. 
					Com que el ritme tenia que ser ràpid, un servidor ha volgut 
					ser ràpid baixant una trialera i com que no estic 
					preparat tècnicament per fer-ho, m’he fotut una bona nata, 
					que me ha deixat la cama esquerra ben arregladeta de cops i 
					esgarrinxades, salvant la resta del cos, o sigui 
					que les meves amigues estiguin tranqui-les, el cabasset de 
					les eines no sofert cap desperfecte, que no sigui el dels 
					anys que té. Un cop espolsat, hem continuat cap 
					l’altra ermita, la de Sant Cebrià de Cabanyes que 
					hem visitat, el que es pot, perquè en general totes les 
					ermites, estant tancades a pany i forrellat, i 
					pasa que només les pots visitar per fora, que hi farem !!! 
					I d’aquí, pel riu entre mig de una cursa de cavalls i 
					passant per 
					la Vila Olímpica, per veure una mica 
					l’ambient estiuenc, hem arribat a baix de casa del Lluís a 
					tres quarts de dues, i encara ens ha donat temps 
					de fer una clara.  
					
					
					
					El Lluís ha arribat a casa a la hora marcada, i 
					un servidor també ha arribat a una bona hora, que me ha 
					permès fer una bona migdiada, desprès de fer 60,00 kms. 
					a bon ritme, suposo que el Lluís tregui el trac es veure els 
					desnivell acumulat i el promig.  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		 
		93 MTB    | 
	
	
		| 
		8 de juny de 2013    | 
		
							
		 
							
							  
							
							
							   | 
		
		 
        
		
		
		Vilanova i la Geltrú - Cim del Montgròs 
		
			
				| 
				 
		"Poques fotos de 
		l’excursió, perquè una tromba d’aigua ens la va estroncar, es veu que, 
		la Sèpia La Bruta, va fer servir els seus poders sobrenaturals, i en 
		arribar al cim del Montgròs, el primer dels tres pics que havíem de fer, 
		ens va enviar una turmenta amb llampecs, trons i calamarsa,  que ens va 
		deixar, a part de caladets de cap a peus, mig acollonits. Sort que 
		alguns més previsors que altres portàvem roba de recanvi. Espero que no 
		s’hagi refredat ningú. 
		  
		Així que varem decidir anar cap el Restaurant La Llotja, a on 
		l'Increïble Lluís, en col·laboració amb el seu amic el Cisco, ens tenien 
		preparat l’àgape de celebració del l’aniversari del Lluís, a on entre  
		d’altres apetitoses delicadeses marca de la casa, havíem de degustar la 
		famosa La Sèpia La Bruta i la veritat es que es va fe esperar però va 
		valdre la pena, va ser l’ultima a desfilar, i quan va arribar tots varem 
		quedar bocabadats, quina oloreta desprenia la cassola, allà dintre ella 
		tota 
		nua, trossejadeta,  ben caldoseta, acompanyada de unes excel·lents 
		patatones, de una ceba  dolceta i d’unes cabeces alls molt aromàtiques, 
		que donàvem a aquest cuinat el qualificatiu de "Menjar de Déus".  
		Havíem estat patint tota setmana pensant com seria La Sèpia La Bruta i 
		no ens ha defraudat, ha superat les expectatives. 
		 
		Que queda per explicar? Pues que li varem fer un regalet a l'Increïble 
		Lluís, perquè quan estigui al gimnàs i ensenyi els seus músculs no 
		destrossi els pantalons i la camisa com fa l’altra increïble. En quant a 
		la resta, crec que aquest any ens hem portat força bé, el Presi ha 
		controlat en tot moment el suc de raïm embotellat i els destil·lats de 
		llimona i taronja, i els cigalons, per tant no hi ha hagut danys 
		col·laterals. Això sí, l’amic Ramon cachondo com es ell, va voler 
		celebrar l’aniversari de la pujada de un servidor amb ascensor 
		teledirigit i va trucar a la meva dona, des de baix, i la va dir que en 
		tornava a portar grogui i li va fotré un ensurt, que avui diumenge tarda 
		encara no se ha recuperat.  
		A mi encara en fan mal les costelles de tant riure. Ahir va ser una gran 
		dissabte, ens ho varem passar molt bé, varem fer pocs kilòmetres, varem 
		menjar i beure de collons, i només en va faltar fer una cosa... A veure 
		si ho endevineu... 
		 
		Res més, només donar-li les gràcies al Lluís per la invitada i que ho 
		faciextensiu al Cisco i a la seva família que tant bé ens tracten cada 
		any.  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		1 de juny de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		 
        Sortida per 
		Collserola 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		71 MTB  | 
	
	
		| 
		26 de maig de 2013    | 
		
							
							  | 
		
		
		  | 
		
		  | 
		
		
		 
		126 MTB    | 
	
	
		| 
		18 de maig de 2013 | 
		
							
							  | 
		
		 
        Sortida per la 
		Serra del Corredor (Canyamars - Collsacreu) 
		
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		87 MTB    | 
	
	
		| 
		 12 de maig de 2013  
		   | 
		
							
							 
							   | 
		
		 
        
		
		
		XVI Terra 
		de Remences 
		
			
				| 
				 
		   | 
				
				
				 
		
			El nostres companys Quim Rabinad 
		i Toni Vila aquest diumenge van participar a la prestigiosa prova cicloturista Terra de Remences que s'ha consagrat com una de les proves 
		de més participació a l'Estat Espanyol, van fer la ruta llarga de 175 Km. 
		i la van acabar amb molt bon temps (tot un èxit, 
		felicitats campions) 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		    | 
	
	
		| 
		 11 de maig de 2013  
		   | 
		
							
							  | 
		
		 
        Sortida per la 
		comarca de l'Anoia (Carme - La Llacuna) 
		
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		97 MTB    | 
	
	
		| 
		  4 de 
		maig de 2013  
		   | 
		
							
							
							
		   
		
		  
		
		  
							
							   | 
		
		 
        Sortida per Sant 
		Miquel del Fai i Cingles de Bertí 
		
			
				| 
				
				 
							
							
							Crònica del Josep Maria 
								
									
										
										
										
										Avui hem tornat cap els Cingles d’en 
										Bertí, com varem fer fa tres setmanes 
										en Pere Vila, el Lluís i un servidor, 
										però avui hem pujat per on varem baixar 
										l’altra vegada, i al arribar al Clascar  "Antiga 
										domus o casa forta, hi ha existència 
										documental de l’any 987. 
										Esdevé masia al segle XIV quan ja 
										s’esmenta un tal Guillem de Clascar sota 
										el domini de la família Centelles. Al 
										segle XVI fou propietat dels senyors de 
										Bell-lloc. A començaments del 
										segle XX va tenir una important 
										restauració en un fantasiós estil amb 
										elements gòtics, romànics i arabitzats, 
										tant d’autèntics com d’imitacions, com 
										ara les finestres geminades d’arc 
										trevolat, i coronament en forma de 
										merlets i la torre de planta circular en 
										el cantó de
										
										
										
										tramuntana......."  
										
										
										
										Ens hem desviat cap Sant Miquel del Fai, 
										per un corriol, que Déu n’hi do, 
										si arriba a venir el Pere Vila avui, 
										segur que ens maleeix a tots i se li 
										acaben les ganes de venir, però se ha de 
										dir en honor a la veritat, que val la 
										pena passar-hi, per les magnifiques 
										vistes que es poden veure dels Cingles 
										de Bertí i de Sant Miquel del Fai. 
										Sense visitar Sant Miquel del Fai, hem 
										continuat la marxa, ens quedaven uns 
										quants kilòmetres, bastant “durillos” 
										fins arribar al Restaurant El Revolt, 
										a sant Quirze de Safaja, a on havíem 
										quedat amb el Josep, “paganini” de 
										l’esmorzar d’avui i el Tomàs, que es com 
										el Guadiana, que tant apareix com 
										desapareix.  http://guiacat.cat/restaurant/el-revolt-safaja
										
										
										
										  
										
										
										
										Al restaurant, especialitzat en menjars 
										casolans, hem gaudit de uns peus i 
										galtes de porc exquisides i altres 
										futeses, molt ben servits, que juntament 
										amb la companyia d’aquest parell amics, 
										que no es prodiguen massa a venir, hem 
										passat una estona molt agradable. 
										  
										
										
										
										Ah! La tornada, això ja ha set figues 
										d’un altre paner, amb la panxa plena, 
										i sense  conèixer bé el camí, ja que una 
										part era inèdit, se’ns ha fet una mica 
										llarg i fort, donat que havien llocs que 
										eren molt costeruts i pedregosos, que 
										ens obligava a fer un sobre esforç, i 
										les forces començaven a minvar. 
										Però no hi havia alternativa, o 
										continuàvem, o ens quedàvem allà  a la 
										mercè 
										de les àligues, està molt a prop del Cim 
										d’àligues, i ser cruspit per 
										alguna d’elles. 
										http://www.cimdaligues.com/ 
										
										
										
										Qui ha estat a punt de ser cruspit ha 
										set el Lluís, un gos de una casa de 
										pagès, que se ha enfadat 
										perquè hi passàvem pel mig, li ha clavat 
										una queixalada a la cama, que 
										li ha deixat una bona senyal i que 
										espero no hagi estat res greu. 
										O potser haurem d’esperar a les dotze de 
										la nit, per veure si es converteix amb 
										l’home llop, je,je,je... es broma. 
										Desprès d’aquest petit ensurt, hem 
										continuat la nostre feixuga tornada, que 
										s’alleujà quan hem arribat al cim del 
										Puiggraciós, 
										
										
										
										
										http://ca.wikipedia.org/wiki/Puiggraci%C3%B3s 
										
										
										
										ja que a partir d’aquí tot ja ha set de 
										baixada fins a on teníem el cotxe, el 
										Figaró-Montmany. 
										
										
										
										http://ca.wikipedia.org/wiki/Figar%C3%B3-Montmany 
										
										
										
										Com a resum, he de dir, que ens ho hem 
										passat molt bé, hem conviscut  tres 
										zombies amb dues mòmies (el Lluís ha 
										passat ser mòmia), que l’excursió es 
										molt maca, forteta sobre tot els trams 
										pedregosos i l’esmorzar ha estat bo i 
										amè, i tots hem estat  
										feliços i hem menjat anissos. I aquí un 
										gos i aquí un gat, aquest crònica se 
										acabat.  
								 
							 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		97 MTB    | 
	
	
		| 
		1 de maig de 2013     | 
		
		
		  | 
		
		 
        Sortida per 
		Collserola 
		
		 | 
		
		  | 
		
		    | 
	
	
		| 
		20 d'abril de 2013     | 
		
		
		  | 
		
		 
        Sortida pel Penedès 
		
		
        
		
		Crònica del Josep Maria 
		 | 
		
		  | 
		
		 
		 MTB 
		   | 
	
	
		| 
		 
		13 d'abril de 2013  
		   | 
		
		
		  | 
		
		 
        Cingles de Bertí 
		
		
        
		
		Crònica del Josep Maria 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		109 MTB    | 
	
	
		| 
		6 d'abril de 2013     | 
		
		 
		
		   | 
		
		 
        Sortida pel Garraf 
		
			
				
				
					
						
							
							
							
							Crònica del Josep Maria 
								
									
									
									Amb una mica 
									de retard us envio les fotografies de la 
									sortida d’avui pel Garraf, que com sempre 
									poso a la vostra disposició per si en voleu 
									alguna en format original. 
									 
									Us explico els motius del meu retràs en 
									enviar-les, primer en quan he arribat, dutxa 
									i a veure la meva estilista perquè en fes un 
									nou "look", tallant-me la melena, segon, de 
									tornada migdiada, estava fet una "piltrafilla" 
									de l’excursió, desprès a les 10 a veure el 
									futbol a l'Artesà i tornada amb 
									l’embotellament de sempre.  
									 
									En quant a l’excursió, haig de dir que ahir 
									no tenia gaires bones sensacions, tota la 
									setmana havia estat molt intensa, per 
									diferents motius, que ara no cal esmentar, i 
									a damunt plovia, però empentat per la 
									mestressa de casa i els meus amics, he fet 
									l’excursió, i haig de dir en honor a la 
									veritat, ha estat una excursió magnifica pel 
									voltants de Garraf, tant pèl dia que feia 
									com pel itinerari que havia triat el Lluís, 
									i no m’he trobat tant fluix com en les 
									últimes sortides. 
									 
									Hem sortit de Vallcarca, des de on veiem el 
									mar, que amb la sortida del Sol, donava una 
									imatge espectacular. I com sempre de sortida 
									una forta pujada, que a mi en va fatal, però 
									no havia més remei que fer-la. Seguint la 
									ruta hem gaudit dels paratges del Garraf, i 
									per una trialera força complicada, al menys 
									per a mi, hem arribat a la masia fortificada 
									de Santa Susanna, que no hem pogut visitar 
									perquè estava tancada i pel poc que hem 
									vist, bastant en runes. (D’aquesta masia no 
									he pogut trobar informació, ho sento, potser 
									el Lluís en trobarà). Desprès hem continuat 
									la marxa en direcció a Olesa de Bonesvalls a 
									on teníem la intenció d’esmorzar, però un 
									parell de kilòmetres abans d’arribar-hi, en  
									vist la restaurant Can Joan, que està ubicat 
									a una corba de la carretera, que li diuen 
									"La Curva Màgica", a on hem esmorzat i molt 
									bé. 
									 
									A partir d’aquí, encara ens quedava una bona 
									botifarra, i no gastronòmica, era de 
									kilòmetres, però amb l’avituallament que 
									portàvem la hem fet a molt bon ritme i a un 
									promig bastant alt, per en mig de vinyes, 
									passant pel Avenç de L’esquerrà, i així hem 
									arribat al lloc de sortida, sans i estalvis 
									i un servidor  bastant cansat, però amb 
									la satisfacció de haver aguantat força bé. 
									 
									Res més per avui, i pels que no hagueu vist 
									el partit, el Barça ha guanyat al Mallorca 
									per cinc a zero.   
							 
						 
					 
				 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		104 MTB    | 
	
	
		| 
		30 de març de 2013     | 
		
		
		  | 
		
		
			
				| 
				 
		   | 
				
				
					
						
							
		
        Sortida per 
		Collserola i esmorzar a Santa Creu d'Olorda 
							 
						 
					 
				 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		76 MTB  | 
	
	
		| 
		23 de març de 2013     | 
		
		
		  | 
		
		 
		
		
		Clàssica de Sant Josep 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				
					
						
							
								
								
								Aquest 
								setmana no faig crònica, però si vull dir 
								algunes cosetes: 
								 
								Que només érem tres cicleros. 
								Que varem fer 69-2 kilòmetres, a bon ritme. 
								Que l’excursió era quasi tota inèdita, amb trams 
								molt bonics. 
								Que varem dinar força bé i es va complir tot el 
								menú previst. 
								Que desprès dinar varem anar a fer la collita de 
								la taronja i la carxofa. 
								I que ens ho varem passar molt bé, al menys 
								jo... 
								 
								Que tingueu una bona Setmana Santa.  
						 
					 
				 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		    | 
	
	
		| 
		16 de març de 2013     | 
		
		
		 
		
		  
		
		   | 
		
		 
        Sortida pels 
		voltants de Sant Vicenç dels Horts 
		
			
				
				
					
						
							
							
							
							Crònica del Josep Maria 
								
									
									
									
									Avui he pogut fer més fotografies, encara 
									tinc la màquina una mica estropellada, però 
									me ne sortit força bé. 
									
									
									Així que ja ho sabeu, 
									si hi ha algú interessat en tenir-ne alguna 
									en 
									
									
									format original només té que dir-ho. 
									
									
									
									L’excursió d’avui ha 
									estat de pocs kilòmetres, però intensos, 
									pels voltants 
									
									
									
									de Sant Vicenç dels Horts, no ens podíem 
									allunyar massa del lloc a on havíem de fer 
									l’àgape. 
									A un bon ritme i ben agrupats hem anat 
									seguint un itinerari guiat pels 
									
									
									
									xerpes Pepo i Lluís, que s’han obstinat en 
									visitar ermites (Remei i Sant Antoni), que 
									com els castells, sempre estan al 
									cap de munt de les muntanyes, quina mania
									
									
									en posar-les allà 
									dalt!! 
									
									
									Crec que els hi entrat la fe de cop i volta, 
									el veure l’altra dia la fumata 
									del Vaticà, encara que per fumata la que hem 
									fet a casa de l’Alberto.  
									
									
									
									A partir d’aquí 
									entendreu millor aquesta mini crònica. 
									
									
									
									Perquè agrupats? per què ningú volia arribar 
									l’últim a l’esmorzar. Estàvem 
									convidats a casa de l’Alberto. I 
									el primer que hem fet només arribar, quasi 
									sense dir ni hola a l’Encarna, la 
									esposa de l’Alberto, es anar a fer la gran 
									fumata, a on havíem de rostir les viandes, i 
									a fe de Déu, que la hem fet, es podia 
									veure fins i tot des de Collserola...Ah!! 
									Quin esmorzar!! No hi ha mancat res, fins i 
									tot el Pepo ens ha fet un 
									
									
									
									All i Oli, de aquells que s’aguanta ben 
									tesa... la ma de morter. La 
									família Alberto, Encarna, Sergi i Silvia, i 
									el Coco i 
									la Dina, els gossos, 
									ens han tractat meravellosament, tant  es 
									així, que no havia manera de 
									marxar. 
									Al final el Coco i la Dina s’han cuidat de fer-nos marxar, 
									sinó encara 
									
									
									estaríem banyant-nos a la piscina (sense 
									aigua), que en aquestes circumstàncies es el 
									millor i no arribes a casa mullat de peus... 
									
									
									
									Bé, res més per avui, 
									només donar les gràcies per les atencions 
									que 
									
									
									han tingut en nosaltres la Família 
									Alberto/Encarna i fills i 
									els gossos.  
							 
						 
					 
				 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		83 MTB    | 
	
	
		| 
		9 de març de 2013     | 
		
		
		 
		   | 
		
		 
        Serra de Marina 
		
			
				
				
					
						
							
							
							
							Crònica del Josep Maria 
							Aquesta setmana només dues 
							úniques fotografies que vaig fer ahir de l’excursió, 
							abans que en fotés de morros, si de morros, 
							literalment  va ser així, i vaig quedar ben 
							arrebossat de sorra del riu Mugent i evidentment la 
							càmera de fotos també i es va esconyar. 
							 
							A pesar d’aquest petit ensurt, estic content de tal 
							com va anar l’excursió, en vaig classificar-me el 
							tercer, de total de tres, el Lluís, el Quim i un 
							servidor. Els meus companys me havien promès un 
							excursió plaent, per la llera del riu Besós i així 
							anava sent, però amb l’afany o amb l’engany de 
							descobrir rutes inèdites, com el Cristòfol Colom, en 
							varen anant fent-me fer un tou de kilòmetres, per 
							ser exactes 69, sense IVA. 
							 
							Ja us podeu imaginar el cabreig que portava a 
							damunt, i que en un moment donat vaig fer palès als 
							meus companys, a els qui demano disculpes, va ser un 
							moment insolació, que desprès en va passar , sobre 
							tot quan varem anar a casa del Pedro Caballero i en 
							vaig refer amb un traguet de un cava i una baldana, 
							que estava tot boníssim i un bona xerradeta amb ell 
							i el Lluís, en Quim va continuar el seu camí per fer 
							entrenament. I desprès cap a casa passant per 
							Badalona, fent parada a la fàbrica del Anís del 
							Mono, i retre homenatge al simi que li dóna nom, 
							fent-nos una foto a la seva estàtua. Realment va ser 
							una bona excursió, llàstima que altres companys no 
							haguessin pogut venir. I a la nit, parit de tràmit 
							del Barça contra el Deportivo de la Coruña, a veure 
							si el dimarts que ve ho fan millor i eliminen al 
							Milà.  
					 
				 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		79 MTB    | 
	
	
		| 
		2 de març de 2013     | 
		
		
		 
		
		  
		
		   | 
		
		 
        Castellterçol - 
		Monistrol de Calders (Sortida pel Moianès) 
		
        
		
		
		Sortida extreta de wikiloc es la núm. 
		2131878 
		
			
				
				
					
						
							
							
							
							Crònica del Josep Maria 
							Aquesta setmana repetíem 
							contrades amb dues finalitats, anar a  Sant Sadurní 
							de Gallifa i l’altra al Restaurant Rubell de 
							Monistrol de Calders i la veritat es que ha valgut 
							la pena, sobretot pujar fins Sant Sadurní de 
							Gallifa, la del restaurant en parlaré més endavant. 
							Pàgina per veure’n més detalls:  
							
							
							
							http://ca.wikipedia.org/wiki/Sant_Sadurn%C3%AD_de_Gallifa 
							El dia ens ha acompanyat, de sortida una mica 
							frescot, però bastant clar, el que ens ha permès 
							gaudir de unes magnífiques vistes des del cim de la 
							Mola, que és a on es troba la ermita romànica de 
							Sant Sadurní 
							de Gallifa. A partir d’aquí la següent etapa era 
							anar al Restaurant  Rubell de Monistrol de Calders, 
							del que ens n’havien parlat molt bé i és a on havíem 
							quedat amb el Ramon, que avui per motius de feina no 
							ha pogut venir amb nosaltres amb bici. Donat que 
							anàvem amb una mica de retràs, degut a la meva baixa 
							forma, quan han arribat al restaurant els primers 
							del pilot, érem quatre, el Quim, el Xavi, el Lluís i 
							un servidor, els hi han posat bastants traves per 
							donar-nos (pagant) esmorzar. El Quim ha solucionat 
							el problema i hem pogut esmorzar, en el que si ha 
							afegit el Ramon i hem esmorzat, i haig de dir en 
							honor a la veritat, que estat bo i bé de preu, però 
							molt fred de tracta i sense caliu, no és al que 
							estem acostumats, potser perquè la seva especialitat 
							només es fer dinars. Pàgina web: 
							
							http://www.rubell.es/ 
							De una forma dissimulada, ens han empès per què 
							marxéssim, i ens hem quedat  sense pogué fer la 
							sobre taula, que tant ens agrada, i al pobre Ramon, 
							que havia fet un tou de kilòmetres per venir, en 
							prou feines ha pogut assaborir l’esmorzar, se la 
							tingut de fotrà amb un embut.  
							A partir d’aquí ens quedava un bon tros per arribar 
							a Castellterçol , que és d’eon havíem sortit, i 
							havíem de fer-lo a bon ritme, ja que volíem estar 
							d’hora a casa per veure el Madrid - Barça (que no en 
							vull parlar), així, amb força caloreta hem fet 
							recorregut, i que donat que quasi tot el camí li fet 
							sol, (bé, el Lluís es el que se ha tingut de 
							sacrificar-se més per a mi), me ha servit per 
							meditar i potser m’hauré  replantejar-me fer 
							sortides que siguin més acordes a les meves 
							condicions físiques, per no entorpir als demès.  
							Com ja he dit abans, no penso parlar del Madrid - 
							Barça, si ja ho sé, en perdut amb tota la justícia, 
							com el dimarts passat, però el ca..ón de l’àrbitre 
							ens ha estafat un penal, i algú ho havia de dir!!!
							 
							I aquí s’acaba la crònica de l’excursió, que estat 
							unes de les millors que hem fet últimament i com ha 
							dit el Quim, una excursió per nenes...  
					 
				 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		94 MTB  | 
	
	
		| 
		16 de febrer de 2013     | 
		
		
		 
		
		  
		
		   | 
		
		 
        Castellcir - 
		Collsuspina (Sortida pel Moianès) 
		
        
		
		
		Sortida extreta de wikiloc es la núm. 
		1994988 
		
			
				
				
					
						
							
							
							
							Crònica del Josep Maria 
							
							Desprès de tenir un canvi 
							d’impressions, ahir la tarda, amb el Presi, va 
							canviar l’excursió prevista d’anar a veure els 
							castells de a prop d’Igualada, per anar a continuar 
							l’excursió que varem avortar per la pluja el passat 
							dinou de gener, pel Moianès. 
							Així que hem començat l’excursió a on la varem 
							deixar, a Castellcir, i hem enfilat cap el Castell 
							de Popa, ja que avui venien alguns integrants de la 
							penya, que no l’havien vist. Poso una pàgina a on 
							podreu veure més informació d’aquest famós castell:
							
							
							
							http://es.wikipedia.org/wiki/Castillo_de_la_Popa 
							Continuant amb la crònica, si, avui érem sis, per 
							tant es complia l'ecuació del 5+1, i ja us podeu 
							imaginar com anat, cinc que anaven davant i un 
							darrere, que no cal dir qui era... 
							Un cop visitat el castell hem seguit en direcció a 
							Collsuspina a on hem esmorzat, a Can Forner o Cal 
							Manel, que també us poso una pàgina perquè us 
							informeu: 
							
							
							http://guiacat.cat/restaurant/can-forner-collsuspina 
							Com ja us podreu imaginar l’esmorzar ha estat de 1ª 
							categoria i la sobretaula molt amena, se ha parlat 
							de moltes coses, però la principal ha estat la 
							política actual, amb els seus escàndols i els casos 
							de corrupció, arribant a conclusions sorprenents, el 
							Quim proposava..., bé no ho escric, no sigui que 
							hagin represàlies.  
							La següent etapa era anar a les Coves del Toll, el 
							problema ha estat no aturar-se a la guixeta per 
							comprar els tiquets per entrar i com no voliem ser 
							uns trapelles, no hem entrat del tot, ens ho hem 
							mirat des de fora, també us poso una pàgina web 
							perquè les veieu:
							
							http://www.covesdeltoll.com/ 
							I des de aquí per uns corriols fantàstics hem anat 
							fent la resta de l’excursió, això si, amb un petit 
							ensurt al final, que com sempre vaig l’últim, ja 
							sigui perquè no puc, ja sigui per acostumo a badar 
							amb tot fent fotografies, la qüestió es que me 
							quedat al darrera i el Quim, en un fet inusual amb 
							ell, m’espera’t i ha partir d’aquí el GPS se ha 
							destarotat i ens hem perdut, total que si ja anava 
							ben fotut, només me ha faltat fer 3 kilòmetres més. 
							O sigui, que hem començat 5+1 i hem acabat 4+2, però 
							suma igual. Per acabar només em queda posar els 
							integrants: Pepo, Xavi, Lluís, Quim, Ramon i Josep 
							Mª, i els kilòmetres, 38 per uns i 41 per a mi. Ah!! 
							me’n descuidava , del patiment del partit del 
							Granada amb el Barça, que no sé si esteu al corrent, 
							el Barça a guanyat per 1 a 2, de totes maneres que 
							se ho mirin una mica el Mascherano i l'Alexis...  
					 
				 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		 
		73 MTB    | 
	
	
		| 
		9 de febrer de 2013  | 
		
		
		  | 
		
		  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		9 de febrer de 2013    | 
		
		
		 
		
		  
		
		   | 
		
		 
        Sant Antoni de 
		Vilamajor - Can Quintana 
		
        
		
		Sortida extreta de wikiloc es la núm. 2220688 
		
			
				
				
					
						
							
							
							
							Crònica del Josep Maria 
							
							Desprès del “pajarón” que vaig agafar la setmana passada, 
							li vaig dir al Lluís que aquesta setmana podríem fer 
							una de les nostres sortides clàssiques, Can 
							Quintana, pel costat que toca el sol, que en 
							semblava recordar que no era molt forta la pujada, i 
							així ho ha organitzat. Però vet aquí, que la memòria 
							me ha traït, per aquesta banda havia que pujar el 
							famós coll dels Palestrins, bastant fort o millor 
							dit molt fort, al menys per a mi. O 
							sigui, que un servidor que se les prometia felices, 
							a patit bastant per pujar, això si, calladet i sense 
							dir res, encara que la professió anava per dintre. I 
							a damunt quan ja estàvem a dalt de tot, el megacrack 
							s’empenyat en ensenyar-li al Xavi els Palestrins, 
							que ha allargat un kilòmetre més la pujada, en fi, 
							que he fet, estar-me calladet.  Sort, que a partir d’aquí tot ha estat baixada fins arribar 
							al restaurant Can uintana, en el que hem gaudit de 
							un bon esmorzar i hem pogut veure com el megacrak 
							empaitava primer un porc xinés i desprès volia 
							muntar un ponny, però era massa alt per a ell, je, 
							je, je.... Desprès de veure aquest espectacle, 
							hem continuat l’excursió, passant a veure el 
							Castanyer d’en Cuc, 
							perquè havia que ensenyar-lo al Xavi, i un servidor 
							calladet. Si 
							entreu aquest pagina podreu veure mes informació del 
							Castanyer de Can Cuc: 
							
							
							 http://www20.gencat.cat/estatics/PalauRobert/RutesCat/pdf/37 
							 
							
							La següent parada era al Racó de la Cris, per saludar a la 
							Cristina, que anys enrere, comandava el restaurant 
							de Can Quintana i de passada comprar mel, que sembla 
							ser l’embotella la seva mare, però avui no li havia 
							rajat, així que ens hem emplaçat per anar un altra 
							dia a cercar-la i a esmorzar, i un servidor 
							calladet. Així 
							que fen gala del adjectiu de calladet, callo per 
							avui i prometo tornar a parlar a la propera 
							excursió.   
					 
				 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		100 MTB  | 
	
	
		| 
		2 de febrer de 2013    | 
		
		
		 
		
		  
		 | 
		
		 
        Sortida per 
		Torrentbó des de Mataró 
		
        
		
		Sortida extreta de wikiloc es la núm. 1632905 
		
			
				
				
				    | 
				
				
					
						
							
							Una 
							excursió que anat des de Mataró a Arenys de Munt i 
							tornada a Mataró, amb esmorzar al Restaurant Els 
							Tres Turons, i un total de 43,8 Km. El Lluís i el Quim 
							havien triat aquesta excursió, perquè era inèdita i 
							de no gaire dificultat, però no contaven en que un 
							servidor estava però que ben fotut, les cames en 
							feien figa. A la primera part, m’ha salvat el Gong 
							de la campana com el boxejadors, quan el Lluís ha 
							dit que ja havíem arribat al restaurant. Desprès 
							d’esmorzar encara ha estat pitjor, he fet les 
							pujades que havien ben petat, tota la colla ja me ho 
							ha dit, quina "pàjara" Josep Mª, la veritat es que 
							feia temps que no en trobava tant baix de forma, 
							sense força a les cames. 
							Bé, no cal explicar més desgràcies, l’excursió en si 
							ha estat tal com havien dit els gepeistes, inèdita, 
							de paisatges molt macos i quasi tota ciclable amb 
							corriols i alguna que altra trialera. 
							Espero que la setmana no estigui tant dèbil, perquè 
							sinó m’hauré de plantejar-me de no sortir amb els 
							campions i limitar-me anar a passejar pel riu. 
							  
					 
				 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		97 BA 
		   | 
	
	
		| 
		27 de gener de 2013    | 
		
		
		  | 
		
		 
        Sortida per la 
		Serralada litoral des de Barcelona 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				
					
						
							
								
								
								Crònica del Quim: 
								
								
								Nois avui una excursió estranya, no puc ni parar 
								a cagar, s'ha esbojarrat l'excursió, el Lluís 
								per aquí, el Xavi per allà, jo cridant per la 
								muntanya, el Xavi s'havia perdut i després de 
								moltes trucades no havia manera de poder 
								localitzarlo i hem decidit seguir l'excursió 
								fins a Can Gurgui, però un cop allà a sonat el 
								telèfon i era el Xavi que estava molt a prop, al 
								final hem pogut esmorzar junts i cap a casa. 
								¡¡final feliç¡¡¡, llàstima del Toni que ens ha 
								avisat a les 8,30 que volia venir. Avui si que 
								tenim fotos espero que el Lluís les enviï, per 
								cert la seva bici de 29 "a passat la prova.   
						 
					 
				 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		72 BC 
		   | 
	
	
		| 
		19 de gener de 2013    | 
		
		
		 
			
				
					
						
							
								
									
										
											
												
													
														
															
																 
																
																
																Esmorzar al bar 
																Mos del Diable 
																de Castellcir
															
														 
													 
												 
											 
										 
									 
								 
							 
						 
					 
				 
			 
		 
		 | 
		
		 
        Centelles - 
		Castellcir - Centelles 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
		
		Sortida extreta de wikiloc, és 
		la número 344568 
				
		L’excursió d’avui, de 
		44,00 kms., era molt bona però a Castellcir l’hem agut d’avortar, 
		desprès d’esmorzar a començat a ploure en quantitat i hem tornat per 
		carretera i ben xops. 
		Espero que el Lluís la torni a programar i la puguem fer sencera, perquè 
		desprès de veure els dos primers castells, el de Sant Martí de Centelles 
		i el Castell de Popa, la resta de la excursió pintava molt bé, amb 
		esmorzar a Collsuspina, a Cal Manel, que coneixem força bé. En fi que hi 
		farem, una altra dia serà. 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		85 BB  | 
	
	
		| 
		12 de gener de 2013    | 
		
		  
		
		  
		
		  
		
		   | 
		
		 
        
		
		
		Alella - Sant Mateu - Vallromanes - Alella 
		
		Sortida extreta de wikiloc, és 
		la número 687726 
		
			
				
				
					
					
					El 
					Lluís que ja porta tres setmanes programant excursions 
					inèdites, avui la ha clavat, desprès de fer-ne moltes per
					
					
					
					la Serralada 
					del Litoral, encara n’ha trobat una per la que 
					
					
					hem passat per llocs que no havíem vist, barrejats amb 
					d’altres que feia temps que no hi anàvem. 
					
					
					
					El recorregut total ha estat 
					de 39 kilòmetres, 
					que 
					hem fet sense 
					
					pressa però sense 
					pausa, en Lluís, en Ramon, el Pepo i un servidor, amb una 
					petita desviació de la ruta, per anar a 
					
					
					esmorzar al Restaurant Can Maimó de 
					Vilanova del Vallés, 
					que ja 
					
					hi 
					anàvem quan érem jovenets, ho sigui el segle passat, hi hem 
					recordat que abans si hi menjaven un cargols molt bons, 
					i evidentment n’hem demanat, i podem dir que encara els fan 
					bons. El Lluís ha trencat la dieta que el té sotmès el seu 
					entrenador personal, però ha promès que no ho faria més i 
					nosaltres ens ho hem cregut... 
					
					
					Desprès 
					d’esmorzar, com sempre, s’ha fet una mica feixuga la 
					tornada, sort que de tant en tant ens perdíem una miqueta i 
					això obligava a parar-te i servia per descansar.  
					
					
					No vull acabar 
					aquesta mini crònica sense fer menció a la caiguda que he 
					tingut, la primera de l’any en dues setmanes que 
					portem. Es veu que les fades o bruixes, que en protegien, 
					avui estaven per altres coses o s’han cansat de fer-ho i se 
					n’han buscat un de més jove i mes guapo per protegir, i han 
					permès que anés per terra i quedés tant empolsinat, que 
					semblava una croqueta. Així que, per restaurar el meu cos, 
					que ha quedat una mica deteriorat, hauré de cercar una 
					farmàcia perquè m’apliquin el Betadine. Abans fèiem servir 
					la Mercromina que el color era més 
					escandalós i impressionava més quan tenies que 
					ensenyar-la, la ferida, en fi que hi farem, els temps 
					canvien. Ja sé que, algun malpensat dirà, com que 
					anaven tant poc a poc, per això se ha caigut... 
					pot ser que si...pot ser que no... 
					
					
					I aquí s’acaba la 
					mini crònica d’avui. 
		El Play Immòbil Caigut  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		85 BA  | 
	
	
		| 
		5 de gener de 2013 | 
		
		
		 
        
		
		
		
		
		Video Ramon  | 
		
		 
        Sortida per la 
		Serralada Litoral des de Canet de Mar 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		Sortida extreta de wikiloc, és 
		la número 2657803 
				
		  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		100 AA 
		   | 
	
	
		| 
		 31 de desembre de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        Prat de Llobregat - 
		Martorell 
		
			
				| 
				 
		
		  
		   | 
				
				 
		Hola a tothom,  
		Us envio les quatre fotografies que hem fet avui de la sortida 
		clandestina, o sigui feta secretament. 
		Com que avui es Sant Silvestre, i es el dia que es corre a la nit, a 
		peu, nosaltres, el Ramon, el Pepo i un servidor hem decidit corre de 
		dia, perquè de nit no ens deixen... 
		Hem fet 55 kilòmetres, del Prat a Martorell i tornada, l'anada amb el 
		vent en contra, sens ha fet feixuga, però a la tornada amb el vent a la 
		popa i els cigalons, li hem fotut fort, a 30 kms. per hora, no hi hagut 
		ningú capaç de passar-nos, la veritat es que no havia ningú... 
		Res més per ara, aneu en compte amb el raïm, no us ennuegueu, i sobretot 
		poseu-vos les calces vermelles. 
		Bona entrada d'any 2012+1 
		El Play Immòbil Clandestí 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 29 de desembre de 2012 | 
		
		
		 
		  
		
		  
		
		   | 
		
		Caldes de Montbui 
		- Sant Quirçe Safaja - Gallifa 
		
			
				| 
				 
		1ª 
		Part: 
		Magnifica 
		excursió programada pel Lluís, per contrades que feia temps que no hi 
		passàvem, un dia excepcional, un restaurant molt bo i la companyia 
		millor, encara que ens han fallat alguns, per motius justificats, per 
		tant la hem denominat com la "L’EXCURSIÓ PERFECTE", sense el George 
		Clooney, es clar. Quaranta set kilòmetres per pistes, sense corriols i 
		trialeres com m’agrada a mi, travessant petits rierols i gaudint 
		espectaculars panoràmiques, això si a un fort ritme, que fins i tot el 
		Lluís me ha dit, afluixa noi, que l’excursió es molt llarga, guarda 
		forces, i quina raó tenia, a la tornada els últims kilòmetres els hi fet 
		bastant petat i traient una mica la llengua. 
		Ha estat tant fort el ritme que marcaven "los elementillos" que hem 
		arribat al restaurant abans que els nostres convidats, en Tomàs i el 
		Josep, i per descomptat el Pere Caballero, que encara l’estem 
		esperant.Ah!! Aquest xicot no canviarà mai!!! 
		L’esmorzar al Restaurant El Revolt, de Sant Quirze de Safaja, com he dit 
		abans, molt bo i millor tracte, i això que érem set i fèiem bastant 
		enrenou, amb les ànsies tothom d’explicar les seves batalletes. Desprès 
		d’esmorzar i fer-nos les fotografies de rigor hem continuat la marxa, 
		que a pesar de ser llarga, ens quedaven més de trenta kilòmetres, ha 
		estat molt amena, només ens ha quedat pujar a La Mola, o sigui dos-cents 
		o tres-centes metres de desnivell, i com un servidor ja començava a fer 
		figa (hacer el higo, traducido para el sr. Wert), els hi convençut que 
		es feia tard i ho hem deixat per un altra dia. Ara me’n vaig a sopar i 
		quant torni explico la segona part. 
		 
		2ª Part: 
		Ara desprès de 
		menjar-me un bon plat de espaguetis, passo a explicar-vos la segona part 
		de la sortida d’avui, que culmina la "L’Excursió Perfecte", amb només 
		dos protagonistes, en Pepo i un servidor. Anàvem la mar de feliços en el 
		cotxe capa casa, comentant el dia passat, quan de cop i volta, a la 
		alçada de Castellbisbal, el cotxe ha començat a treure fum, a base de 
		bé, els que ens obligat a aturar-nos a la vorera de la autopista, no 
		sabíem si era el turbo,l’oli, o el "recalenton" que portàvem nosaltres. 
		Així que l’hem deixat refredar una mica i poc a poc hem arribat a Molins 
		de Rei, a on l’hem aparcat. I a partir d’aquí ha començat la nostra 
		odissea, que com deia aquell mexicà "me voy a pata al rancho", el Pepo 
		cap a amunt, cap a Corbera, i un servidor cap al Prat i a més ho havíem 
		de fer de pressa, per corríem el perill de que es fes de nit. Per un 
		moment se me ha passat pel cap, i si m’aturo a una farmàcia perquè en 
		donin algun reconstituent, però hi abandonat l’idea perquè podia perdre 
		molt temps per trobar-ne una de guàrdia. Pues que tocava fer, serrar les 
		dents i marcar un fort ritme, però no ha estat fàcil, el vent el tenia 
		de cara i no aconseguia passar de 22 kms.per hora, si, si, com ho 
		llegiu, he anat marcant aquesta velocitat tot el camí. Si al matí anava 
		traient la llengua, a la tarda ja la tenia bífida, perquè la portava a 
		damunt de la roda de davant i en penjava un tros per cada costat. Mentre 
		s’anava fent fosc i a damunt per la vora del riu no es veia ni una 
		ànima, i com que no podia xerrar amb ningú, me ha assaltat el pensament, 
		ara només faltaria tenir una avaria o una punxada, perquè ja sabeu que 
		Murphy viu instal·lat amb mi.  
		Per sort, o perquè hi ha algú que en protegeix, hi he arribat sa i 
		estalvi al Prat, a quarts de sis. I directe a la dutxa d’aigua calenta i 
		com nou, bé quasi nou, una mica com el Rambo, "no me siento las piernas".... 
		En sortir de la dutxa, he tingut la trucada del Pepo, dient-me que ell 
		també havia arribat sa i estalvi, però molt més dur. Ja l’he dit jo, no 
		es pot viure tant amunt. A la fi, entre el matí i la tarda, avui m’he 
		cascat 63 kilòmetres, bastant fortets. Si Quim, ja ho sé, que per tu no 
		es res, però per a mi si... 
		Fins aquí "L’excursió Perfecte". Ara toca descansar. Que tingueu una 
		bona entrada i sortida, uf!! Volia dir, una sortida i millor entrada de 
		l’any 2012 + 1.  | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		92 AB  | 
	
	
		| 
		 22 de desembre de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		
		
		Prehistòrica de la 
		Roca del Vallés 
		
		 
		
		
		Crònica del Josep Maria  | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		91 BA 
		   | 
	
	
		| 
		  15 de desembre de 2012 | 
		
		
		 
		
		   | 
		
		 
        Begues des de Gava 
		
			
				| 
				 
		Una excursió que no 
		desitjo al pitjor dels meus enemics. 
		Degut a la manca dels efectius clàssics me ha tocat sortir amb el giga 
		crack, si giga, per què ja es més que mega crack. 
		Ja us podeu imaginar, la pujada d’anada era tant forta que queia en 
		darrere, me ha passat un xaval i me ha dit,"quedate a un lado, que si me 
		tocas nos vamos los dos pa tras" i quan arribat al costat del giga crack 
		li ha dit, "contigo si que iria a cualquier lugar del mundo",hum, hum... 
		I fet una piltrafilla he arribat, evidentment,  darrere del giga 
		crack, al restaurant el Cargolet, nom d’abans, ara es podria dir Chin 
		Lu, pues els xinets que tenien al servei els amos anteriors, els hi van 
		fer una OPA hostil i se l’han quedat. Ves que a mi se m’ha acudit 
		demanar un conill de Balaguer, especialitat d’abans, a lo que el xinet 
		se ha quedat petrificat, això si, ha obert ulls, cosa difícil 
		d’aconseguir. Bé, un cop tots hem presentat les nostres credencials hem 
		optat pel bilingüisme,i tot ha estat bufar i fer ampolles (soplar i 
		hacer botellas para el Sr.Wert), i hem demanat els cargols a la normanda 
		i el susdit conill de Balaguer. Com que l’esmorzar es feia una mica 
		avorridor, amb dos personatges només, hem demanat al Ramon que vingués 
		amb la seva senyora i la cosina del Quim, quan han arribat la 
		confraternització xino-catalana ja havia arribat a uns nivells molt 
		alts, que no han tingut de demanar res, els anaven servint tot amb molta 
		celeritat i amb una eficiència admirable, tant que amb un tres i no res, 
		ja ens havien servit tres digestius, i que hem tingut de dir Stop al 
		Chin Lu. De la tornada no cal escriure res, només dir que en pensava que 
		era baixada i uns coll..., ha estat un puja i baixa, que me ha acabat de 
		destrossar, sort  que me he refet al arribar al Prat amb un 
		vermutet i  olives, que el giga crack gentilment ha pagat.I aquí un 
		gos i gat, aquest compte s'acabat.  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		  8 de desembre de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
		Sortida per Collserola 
		
		Sortida per 
		Collserola i esmorzar a Santa Creu d'Olorda (50 Km. i 1.200 metres de desnivell 
		acumulat)    | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		85 AB  | 
	
	
		| 
		   
		1 de desembre de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
        Pujada al Turo de 
		l´Home des de Mosqueroles 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		Sortim des de Mosqueroles, en 
		direcció a Can Riera de Ciret, Can Gensana, Llac d'en Vilada, Mirador de 
		les Guaitadores i pujada al turo de l'Home (1.660 metres) bajada pel 
		mateix lloc, Fontmartina i es,orza a la Costa del Montseny, tornar per 
		acrretera a Mosqueroles. 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		 
		109 DA  | 
	
	
		| 
		24 de novembre de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        Sortida per l'Alta 
		Garrotxa 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		Sortim des d'Argelaguer, 
		Tortellà, Castell de Sales, Monteia, Orri, Creu de Faja,  
				 | 
			 
		 
		
        
		
		
		
		
		crònica de la sortida  | 
		
		  | 
		
		    
		
		  
		
		98 AA    | 
	
	
		| 
		17 de novembre de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		
			
				
				  | 
				
		 
        
		
		
		Esmorzar al restaurant Collsacreu  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		10 de novembre de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		
			
				
				
				  | 
				
		 
        
		
		Sortida per 
		la Serralada Litoral  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		 
		58 AB  | 
	
	
		| 
		3 de novembre de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		
			
				
				
				  | 
				
		 
        
		
		
		Sortida per Collserola  | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		  | 
	
	
		| 
		27 de octubre de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
        Taradell - Font de 
		Llops - Viladrau 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		Sortida des de Taradell amb 
		direcció Viladrau, passem per el mas de la Sala (és una masia 
		fortificada del segle XIV que va ser la casa on va néixer el famós 
		bandoler Joan de Serrallonga), continuem pujant fins la font de Font de 
		Llops camí del Matagalls, després baixem cap a Viladrau i passem pel 
		castanyer de les nou branques, esmorzem a Viladrau i tornem per pista 
		fins a Taradell. 
				 | 
			 
		 
		   | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		115 AA    | 
	
	
		| 
		20 de octubre de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
        Sortida per Corbera 
		de Llobregat 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
		
		Sortida per Corbera de Llobregat 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		78 AA  | 
	
	
		| 
		13 de octubre de 2012    | 
		
		
		 
		
		   | 
		
		 
        Viladrau - Arbúcies 
		- Santa Fe del Montseny - Sant Marsal 
		
			
				
				
					
					
					
					Sempre
					que agafes
					un track 
					d'Internet, és
					una aventura, mai
					saps que
					t'espera, la 
					veritat és que
					quan vam sortir 
					de Viladrau
					ens vam ficar
					en un bosc tancat
					d'arbres, en 
					haver plogut
					tot estava 
					impregnat d'aigua el
					sòl, fulles,
					branques, havíem 
					de baixar 
					amb precaució,
					tot relliscava
					però valia
					la pena, també
					vam tenir trossos 
					de trialeres
					fins Arbúcies. 
					
					
					
					Un cop
					allà algun
					li sonen
					les alarmes
					de fam, i
					la coca, 
					magdalenes, xocolata,
					etc .. van
					caure al nostre
					estómac. 
					
					
					Ens
					esperava la 
					pujada del dia “Coll
					de Té”  que es va 
					fer la veritat
					molt pesat,
					a causa del 
					terreny enganxós,
					a més
					d'uns li 
					va passa factura,
					però la
					recompensa és el 
					“Avet Blau”
					que vam menjar 
					com sempre 
					de meravella, havíem de
					tornar a
					Viladrau i
					cal pujar
					fins Sant
					Marçal, però
					com algú
					ja estava
					tocat, decidir
					saltar-nos el 
					track i 
					tornar per la carretera,
					una excursió amb
					part inèdita
					però molt
					bonica la
					zona del Montseny 
					me segueix 
					fascinant. 
					
					
					Amb bici
					de carretera 
					segueixo entrant
					per aquesta
					zona tan
					meravellosa. 
					
					
					Vam trobar
					a faltar
					l'amic Josep
					Maria, però
					va estar al 
					nostre pensament,
					sobretot en
					les 
					trialeres. 
					
					
					
					Quim Rabinad  
				 | 
			 
		 
		
		"Ruta extreta de la
		pàgina web de 
		cicloide" 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		91 BB  | 
	
	
		| 
		7 de octubre de 2012    | 
		
		  | 
		
		
		XVII TRAVESSA Sant Joan Despí / Montserrat
			
				| 
				 
		
		  
		
		   | 
				
				 
				Avui 
				a causa de problemes logístics en Xavi i jo, quan hem arribat a 
				la sortida només faltavem nosaltres, òssia que hem sortit els 
				últims.  
				
				De 
				sortida pel riu Llobregat, hem agafat un fort ritme, remuntant 
				corredors fins al Papiol on ha començat les pujada, després un 
				puja i baixa, fins Ullastrell més tard ha vingut la primera 
				pujada forta que ha començat a Olesa de Montserrat fins al Puig 
				Ventós, hem baixat fins a Monistrol de Montserrat i hem enfilat 
				la pujada a Sta Cecília de Montserrat. 
				No he 
				parat en cap avituallament i he hagut d'esperar a les pujades 
				per remuntar, pujant a Santa Cecília algú m'ha dit que era el 
				125 he apretat amb un fort ritme per guanyar posicions però no 
				quedava temps per més i he entrat el 101 de 980 corredors aprox. 
				70 kms fets amb 4,12  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		6 de octubre de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
		Sortida per Collserola 
		
		Sortida per 
		Collserola i esmorzar a Can Jané (40 Km. i 800 metres de desnivell 
		acumulat)  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		30 de setembre de 2012    | 
		
          | 
		
		 
           En Quim Rabinad 
		i el Xavi Flix a la Selenika 2012 
		
			
				
         
		   | 
				
				 
				
				Crònica del Quim 
				
				
				Amb les previsions del temps a favor, però sabent el fang 
				que podíem trobar, el meu amic Xavi i jo, a les vuit prenem la 
				sortida d'aquesta prova mítica que per mi és una 
				“Quebrantahuesos” amb btt ja que ve gent de tot Espanya en total 
				uns 1.380 participants . 
				
				
				Sabíem que el recorregut era exigent 94 km i 2.456 m 
				acumulat, calia prendre-s'ho amb tranquil·litat però el nostre 
				esperit competitiu ens llançava a agafar el nostre ritme que 
				després de les últimes proves he pogut comprovar que és 16,5 
				km/hora. 
				
				
				Amb molta 
				gent al voltant, sempre amb dificultats per avançar, pujades 
				matadores, baixades de vertigen, trialeres, pista, de tot una 
				mica, el terreny estava enganxós amb fang, molts bassals alguns 
				dels podies esquivar altres et ficaves directament dins així vam 
				anar pujant i baixant, un trenca cames , les rampes estaven a 
				l'ordre del dia, sempre mirant el comptaquilòmetres, quan vaig 
				arriba al km 75 ja bastant “Cocidito” em faltava la “taxuela” 
				del Coll de Mussarra, i el puges donant tot el que et queda, per 
				que després saps que és tot baixada fins a la meta. 
				 
				Una de les proves més dures que he fet, però estic satisfet, 
				Temps total 5,49 el 178 de 1380 mitjana 16,15 km / hora. 
				L'organització un 10 el recorregut espectacular  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		23 de setembre de 2012    | 
		
		   
		
		   | 
		
		 
        XXIII TROBADA 
		GRANERA 
		
			
				
				
					
						
						Crònica del Josep 
						Maria 
						
						Avui hem fet la 
						trobada (cursa?) de Granera, i se ha donat el que es 
						dona sempre, "maricón el último", que per sort pels meus 
						darreres no estat jo, però només hi pogut fer tres 
						fotos. 
						
						Espero que el 
						Lluís, que sempre té temps per tot, n'hagi fet més i 
						sinó a partir del dimecres entreu a la web: 
						       
						
						www.fotoesportbcn.com   
					
						
						i podreu veure com 
						el Lluís fa verdaderes acrobàcies per no caure, que crec 
						que la fotògrafa ho ha immortalitzat, en canvi un 
						servidor ha fet una caiguda en càmera lenta, en un lloc 
						inversemblant, i com es normal no hi havia ningú per 
						immortalitzar-ho i els meus desesperats crits no els ha 
						sentit el meu company d'equip, en Lluís, encara que ja 
						ho us imagineu el perquè, i d'aquí ve el crit unànime de 
						SONETÓN JA !!, per sort passava per allà un ciclero i me 
						ha ajudat a sortir del forat en el que havia quedat 
						atrapat i sort qui havien uns arbres caiguts, mig 
						creuats, que han esmorteït la caiguda, que hagués pogut 
						ser de bastants metres cap a baix.   
					
						
						A l'equip d'avui, 
						érem quatre,  el Lluís, el Ramon, el Quim (el megacrack) 
						i el Josep Mª (el crack-catacrack). El megacrack només 
						l'hem vist a la sortida, ha dit que, com sempre tenia 
						pressa, i ha sortit disparat a fer el recorregut llarg 
						(40 kms.), semblava "el correcaminos" corrent per les 
						muntanyes de Granera. Els demès hem triat el recorregut 
						curt (30 kms.) i a un bon ritme, sobretot el Ramon i el 
						Lluís, que de tant en tant en tenien que esperar, i 
						així hem fet la nostra cursa, i pensant amb la botifarra 
						a la brasa que ens esperava.   
					
						
						Al arribar a casa, 
						problemes. A on vas tant d'hora? Que te has fet mal? Que 
						no et trobes bé? Ja ho dic jo, no es pot corre tant, 
						perquè desprès pagues les conseqüències, i a damunt, com 
						que havia dit que no aniria a dinar, me he quedat sense 
						l'arròs a la cassola. 
						 
						Us faig 
						saber, que a mi els diumenges no en veureu a cap cursa, 
						trobada, o com es digui, a menys que sigui per anar a 
						caçar algun conill...  
				 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		 
		78 AA  | 
	
	
		| 
		15 de setembre de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        Sortida pel delta 
		del Llobregat 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
		
		Sortida pel delta del Llobregat 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		1 de setembre de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        Collformic des 
		d'Aiguafreda 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
		
		Sortida des d'Aiguafreda i pujar al Pla de la Calma per les masies La 
		Codina (runes), La Figuera, Ermita de Sant Isidre, masia el Clot, Ermita 
		de Sant Cebrià de la Mora, la Caseta i anar a esmorzar a Collformic, 
		tornar per Serradusà i el Pujol. 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		25 d'agost de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        Carrilet Sant Feliu 
		de Guixols - Llagostera 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
		
		Sortida des de Sant feliu de Guixols i pel carrilet anar a esmorzar a 
		Can Cassoles de Llagostera, tornar a Sant Feliu pel mateix lloc  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		18 d'agost de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
		Sortida per Collserola 
		
		Sortida des d'el Velòdrom d'Horta, 
		carretera alta de les Roquetes, Turo d'en Cuiàs, coll de la Ventosa, 
		Forat del vent, Portell de Valldaura, Font Groga, Coll de l'Erola, Font 
		de Can Borni, Passeig de les Aigües, Mirador del Xiprés, Sant Pere 
		Màrtir, collet d'Espinagosa, Vallvidrera, carretera del Tibidabo, Coll 
		de l'Erola, Carretera de l'arrabasada, Can Puig, Sant Medir Can Borrell 
		i esmorzar a Can Sardà, tornar per la carretera d'Horta (total 50 Km. i 
		1.000 metres de desnivel acumulat).  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		15 d'agost de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
		Sortida per Collserola 
		
		Sortida d'entrenament per 
		Collserola i esmorzar a Can Coll, només erem el Ramon, el Pepo i jo 
		(Lluís)  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		4 d'agost de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
		Sortida per Collserola 
		
		Sortida des d'el Velòdrom d'Horta, 
		carretera alta de les Roquetes, Turo d'en Cuiàs, coll de la Ventosa, 
		Forat del vent, Portell de Valldaura, Font Groga, Coll de l'Erola, Font 
		de Can Borni, Passeig de les Aigües, Mirador del Xiprés, Sant Pere 
		Màrtir, collet d'Espinagosa, carretera de Molins de Rei i esmorzar a 
		Santa Creu d'Olorda, tornar per la Floresta, carretera de l'Arrabasada, 
		coll de l'Erola, Font Groga, coll de la Ventosa, Can Masdeu i velòdrom 
		d'Horta. (total 60 Km. i 1.237 metres de desnivell acumulat)  | 
		
		  | 
		
		
		 
		82 AB  | 
	
	
		| 
		28 de juliol de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        Dosrius - Collsacreu 
		- Callgorguina - Corredor 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
		
		Sortida des de Dosrius, Canyamars, Collsacreu (esmorzar al restaurant 
		Collsacreu), Vallgorguina, Corredor i Dosrius. (45 Km. i 1.200 metres de 
		desnivell acumulat) 
				
		
		
		Crònica del Josep Maria  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		95 AA  | 
	
	
		| 
		21 de juliol de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        Cingles de Bertí 
		
			
				
				
					
					
					L'excursió 
					d'avui, amb només tres cicleros, en Lluís, en Ramon i un 
					servidor, 
					de 40 kms. 
					ha transcorregut des de Centelles fins El Mirador del fai, 
					que ens esperava el Josep, que ha arribat més descansat que 
					nosaltres, es evident, hi ha anat amb cotxe. L'excursió ha 
					estat fantàstica, mig inèdita, ritme tranquil, tots 
					agrupats, sense anar ningú escapat, bons paisatges i camins 
					dels que ens agraden al Lluís i a mi, amples, de terra 
					compacta, això sí una mica polsosos, es nota que fa 
					molts dies que no plou. El  Ramon avui no ha pogut gaudir 
					tant de la ruta, donat que no hem fet cap trialera, esperem 
					que no s'hagi enfadat, però ja se sap, avui per tu demà per 
					a mi. El que estat una mica fluix ha segut l'esmorzar, que 
					sense estar malament, no es un lloc que el puguis recordar 
					per lo bé que hagis menjat, el tracta correcte, però no 
					gaire simpàtics, lo just per atendre als clients i el cigaló 
					fluixet, no li hem pogut donar més nota de un 6 i molt 
					generós. Els que no heu vingut, que vosaltres sabreu perquè, 
					us perdut una de les millors excursions que hem fet aquest 
					any.  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		14 de juliol de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
        Begues des de 
		Viladecans 
		
			
				
				
					
					Hola a 
					tothom, per la sortida d'avui estàvem orfes, dos dels pesos 
					pesants de la Penya se havien escaqueijat, un a la dolçe 
					farniente a l'Estartit i l'altra fent vacances (?) a 
					Lanzarote, encara que digués que estava en un tur ciclero 
					molt fort. Nosaltres hem superat la proba de quedar-nos sols 
					i sense GPS's i hem incorporat nous companys per no 
					sentir-nos tant sols. El Ramon ha portat al Dani, que a la 
					vegada ha portat tres amics, el Pepo també ha portat un 
					amic, més un servidor, ha fet que a la fi fóssim vuit. Com 
					que molts dels que venien encara estan a la primera volada 
					del matrimoni, l'excursió la hem fet des de Viladecans a 
					Begues, pujant també a les Antenes, i a dos quarts de deu ja 
					estàvem esmorzant a l'hípica, cosa impensable quan anem els 
					veterans, total 35 kms. a bon ritme. Només afegir que, un 
					amic del Dani, que ara no recordo el nom, ha fet una petita 
					aterrada, que segons m'ha dit el Ramon, jo no l'he vist, 
					digna de ser filmada, i que per sort se n'ha sortit sa i 
					estalvi, això si amb alguna que altra rascada, que li 
					quedarà solucionat amb una mica de mercromina.  
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		10-16 de juliol de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        Pedals de lava en 5 
		etapes 
		
			
				| 
				 1ª etapa: 
				Pto. del Carmen – Orzola 
				2ª etapa: 
				La Graciosa 
				3ª etapa: 
				Orzola – Famara 
				4ª etapa: 
				Famara – Playa Blanca 
				5ª etapa: 
				Playa Blanca – Pto. del Carmen  | 
			 
		 
		
		
		Video de TV3  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		7 de juliol de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        
		
		
		Sortida pels voltants de Corbera de Llobregat 
		
		
		-Video 
		de fotos -Crònica 
		del Josep Maria  | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		84 AA  | 
	
	
		| 
		30 de juny de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        
		
		
		Ermita de Sant Ramon 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
			Sortida llarga pel riu 
		Llobregat amb pujada a Sant Ramon per la part més forta, esmorzar a Can 
		Pep del Prat de Llobregat.  | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		97 BC  | 
	
	
		| 
		23 de juny de 2012    | 
		
		
		 
        
		
		   | 
		
		 
             
		En Quim Rabinad a la Quebrantahuesos 
		
			
				| 
				 
		
		
		Una experiència inoblidable, a principis d'any em vaig proposar com a 
		meta la Quebrantahuesos, són d'aquelles marxes mítiques que no pots 
		deixar de fer abans de morir-te com a ciclista, sóc conscient que la 
		meva vida com a ciclista ja esta limitada, però la il·lusió i les ganes 
		continuen intactes, al final hauré de dir allò de Déu meu,Deu meu, 
		perquè m'has tret les forces i no les ganes. 
		Crònica del 
		dia:  Arribo 
		a la meta una hora abans i només faltava jo, estava al tope, una altra 
		vegada em tocara sortir dels últims. 
		De 
		sortida com sempre maricon l'últim, gairebé sense adonar-me'n em trobo 
		pujant el Somport i em trobo bé, com és el primer port es fa assequible, 
		encara que llarg, comença la baixada vertiginosa cap a França i al mig 
		de la baixada la temperatura baixa gairebé 20º, sort dels maneguets, 
		mentalment t'estàs preparant per al Marie-Blanque l'os del dia, comença 
		la pujada les rampes dures i sense descans però pujo bé a un fort ritme, 
		la baixada una altra vegada jugant-és físic per no perdre posicions, 
		vaig pensat que només em queda el Portalet i aviat comença aquest 
		monstre, l'havia menyspreat però nois que “puertazo” am 30 km de pujada, 
		al principi pujo com una moto i vaig passant gent, però aquest port es 
		fa interminable i l' “Tio del mazo” m'està esperant en els últims 10 km 
		cada quilòmetre es fa interminable has de guanyar-te metre a metre, i 
		l'ambient és com el del “Tour de França” en les etapes de muntanya la 
		gent t'anima i es posa a sobre teu,l’ fi ho corono i em llanço cap a la 
		ultima taxachuela del dia “Hoz de Jaca” 2 km però amb mal asfaltat i 
		rampes dures que les sues, un cop superat em llanço cap a Sabiñanigo amb 
		un grup a roda amb el qual vaig creuar la meta.  
		
		Amb 
		200 kms a les cames però amb molta moral per haver assumit aquest repte  | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		230 DE  | 
	
	
		| 
		23 de juny de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        El Sui des de 
		Cardedeu 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
		
		Sortida des de Cardedeu, Cànoves, Pantà 
		de Vallforners, Masia de Vallforners, Casanova de Vallforners, Pla de la 
		Calma i esmorzar a Collformic, tornar pel Pla de la Calma, el Sui (1.319 m.), 
		Palestrins, Can Cuc, vermut a Cànoves (Raco de la Cris)  i 
		Cardedeu   | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		122 AA  | 
	
	
		| 
		16 de juny de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        
		
		
		Sortida pel Parc Natural del Garraf 
		
			
				| 
				 
		   | 
				
				 
		
			Sortida des de Vallcarca, pujem 
		pel camí de Campdasens, can Lluça, coll de Vallgrasa, Vallgrasa, Plana 
		Novella, Coll de Fe, Begues, esmorzar al restaurant "El Cargolet", 
		tornem per Olesa de Bonesvalls, Can Grau, Plana Novella, Mas Quadrell i 
		Vallcarca.  | 
			 
		 
		  | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		91 AA  | 
	
	
		| 
		10 de juny de 2012    | 
		
		 
		
		   | 
		
		 
        
		Transcatalunya 2012 
		(Crònica d'en Quim Rabinad) 
		
			
				| 
				 
				Després d'haver 
				fet la Transcatalunya l'any passat, en gairebé 15 hores el Jordi 
				jo teníem en la ment aquest any anar més ràpid, teníem bones 
				sensacions però amb molts dubtes, amb 180 quilòmetres i 3373 mts 
				acumulat, que et pot passar de tot. A les cinc del matí ens 
				presentem a la meta, i sortim gairebé dels últims, vam començar 
				pujant a un bon ritme i passant gent constantment la idea era 
				arribar a les primeres posicions així arribem al Coll de Pal 
				2094 mts. la baixada vertiginosa amb la pista en molt mal estat, 
				arribem al La pobla de Lillet on encarem el segon port 1406 mts, 
				vam tornar a pujar a fort ritme i avancem més posicions, gairebé 
				a dalt, vam agafar a dos corredors al Carlos i Juan ara formant 
				un quartet des del quilòmetre aprox. 50, vam anar junts fent 
				relleus constantment pujant i baixant, quan no tirava un tirava 
				l'altre a un ritme que no et deixava recuperar, arribem al 
				control del menjar a les 9 hores, paràvem el just, am vaig 
				creuar am algú de l'organització que va dir que era el número 
				27, no podíem perdre aquelles posicions costés el que costés 
				traient forces d'on no n'hi han, seguim amb aquell ritme 
				infernal, i am forta calor, els meus companys de viatge em 
				doblaven l'edat però jo també estava fort i sóc més dur que el 
				alcoià, quan vam veure la meta eren les 15:00 ho havíem 
				aconseguit en 10 hores el Jordi el nº 26 jo el nº 27 tot un 
				repte que mai oblidaré, mai havia fet tants quilòmetres aquell 
				ritme, ens vam abraçar i estàvem súper orgullosos, 
				l'organització un 10 de Probike, fins la propera
				
				(Veieu blog d'en Carlos Delgado)  | 
			 
		 
		 | 
	
	
		| 
		9 de juny de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
        
		
		
		Ruta de les sequoies 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
        Sortida des d'Arbucies i 
        pujar fins al Pla de l'Espinal (1.227 m.) per la pista del Vilar, passem 
		per la font de Marianegra i per Coll de Te, a mesura que anem pujant podrem observar les successives 
        capes de vegetació, les sureres, els faigs, els avets, els roures i 
        espectaculars sequoies, com arbres amb nom propi, veurem el faig gros 
        del Pla de l'Espinal, l'Avet Blau de Santa Fe del Montseny, els sequoies 
        de Can Cassades, el castanyer gros dels Roters.  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		68 BB  | 
	
	
		| 
		2 de juny de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        
		
		
		Vilanova i la Geltrú - Pantà de Foix 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
		   | 
				
				 
		
			Sortida circular des de 
		Vilanova i la Geltrú al  Pantà de Foix, la ruta està extreta de 
		wikiloc i és la 
		
		número 468988   
				
		Després vam anar a esmorzar al 
		restaurant marisqueria de Vilanova i la Geltrú
		
		"La Llotja" 
		, un suculent "Rap a l'all cremat"  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		53 AB  | 
	
	
		| 
		27 de maig de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        
		
		
		XX PEDALADA CABRERÈS 
		
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		88 AA  | 
	
	
		| 
		19 de maig de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        
		
		
		Anglès - Santa Bàrbara - El Sobirà - Osor - Anglès 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
			Sortida des d'Anglès, pujar a 
		l'Ermita de Santa Barbarà per la masia Pernau i Bellver, coll del 
		Roscall, Collet de la Calcinera, collet de l'Espinau, Pi de l'Espinau, 
		El Sobirà de Santa Creu d'Horta, Coll del Cirerer, minas d'Osor i 
		esmorzar a Osor 
		(bar restaurant La Fonda), torna a Anglès per la 
		comarcal GI-542. 
				
		
		
		ideo de fotos  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		
		 
		77 AA  | 
	
	
		| 
		13 de maig de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
        
		
		
		XV Terra 
		de Remences 
		
			
				| 
				 
		
		  
		   | 
				
				
				 
		
			El nostre company Quim Rabinad 
		(61 anys), aquest diumenge va participar a la prestigiosa prova 
		cicloturista Terra de Remences que s'ha consagrat com una de les proves 
		de més participació a l'Estat Espanyol, va fer la ruta llarga de 175 Km. 
		i la va acabar amb un temps inferior a les 6 hores (tot un èxit, 
		felicitats campió) 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		12 de maig de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
        
		
		
		Sant Celoni - Collsacreu 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
			Sortida des de Sant Celoni 
		(bombers), pugem pel camí de Sant Martí de Montnegre, Can Ginestar, Cal 
		Paraire, Coll Genis i esmorzar al restaurant Collsacreu, tornar per 
		Vallgorguina. (total 44 Km. i 1.089 metres de desnivell acumulat).  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		5 de maig de 
		2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
        
		
		
		Vilafranca del Penedès - Sant Joan de Mediona 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
				Sortim des 
			de Vilafranca del Penedès, Pacs del Penedès, Vilobí del Penedès, 
		Bellver, La Rovira Roja, Fontrubi, coll de la Barraca, Serra del Bolet i 
		esmorzar a Sant Juan de Mediona (El Caliu), tornar per Castell de 
		Mediona, Sant Quintí de Mediona (fonts Les Deus), Santa Maria de 
		Bellver, Les Cabanyes i Vilafranca. 
				
		
		
		rònica del Josep María  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		28 d'abril de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
		Sortida per Collserola 
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		21-29 d'abril de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
		
		
		
		
		
		TRAVESSIA DE L'ATLAS 
		
		
		
		La travessia consisteix a creuar la serralada del Atlas de nord a sud. 
		Des dels boscos de cedres del nord del Atlas fins a Demnate, en les 
		proximitats de la ciutat de Marrakech. Passarem per impressionants 
		paisatges com el Circ de Jaffar, remots llogarets berbers construïdes 
		d'atovó, on el temps sembla s'ha detingut, llacs com el Isli i monuments 
		naturals com la Catedral de Roca. (veieu programa) 
		
		
		
		
		Veieu 
		cròniques via sms del Josep Maria)  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		21 d'abril de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
		Sortida per Collserola 
		
		Sortida des d'el Clot, carrer Aragò, 
		Diagonal, carrer Elisenda de Montcada, Av. Pearson, Carretera de les 
		Aigües, Sant Pere Màrtir, Vallvidrera, Font de la Budallera, Tibidabo, 
		Can Puig i esmorzar a Can Gener. Tornar per Font Groga, Font de can 
		Borni i carretera de les Aigües. (total 44,50 Km.)     
		
		
		
		(Video de fotos)    | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		14 d'abril de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
		
		
		Prehistòrica de la 
		Roca del Vallés (2011) 
		
		Avui em fet el recorregut de la 
		cursa Prehistòrica de la Roca del Vallés de l'any 2011 (total 37 Km.) 
		
		
		Video 2011  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		7 d'abril de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
		Sortida per Collserola 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
				Sortim des 
			d'el velòdrom d'Horta, pugem per la carretera alta de Torre-baró, coll de la ventosa, Font 
		groga, carretera de vallvidrera i esmorzar a Santa Creu d'Olorda. tornar 
		per ? (total 49,8 Km.)  | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		1 d'abril de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
		
		Post
		Clàssica de Sant Josep 
		  
		
		Sortida pel delta de l'Ebre  
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		31 de març de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
		
		Clàssica de Sant Josep 
		  
		
		Sortida pel delta de l'Ebre  
		   | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		24 de març de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
		Sortida pel Baix Llobregat 
		
			
			Avui sortida en pla megacracks, 
			40 kms. fullats sense parar, en menys de dues hores.   
		
			
			Esmorzar a Can Pep del Prat, 
			més de dues hores.   
		
			
			Only two fotos!!! Very big 
			scandol!!! Visita a la Marta, més very big scandol!!!ini 
			crònica: Feia molt bon dia  
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		17 de març de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
		Castell de Montsoriu 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
				Sortim   | 
			 
		 
		 | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		10 de març de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
		Sortida per Collserola 
		
			
				| 
				 
		
		   | 
				
				 
		
				Sortim des 
			d'el velòdrom d'Horta, pugem per la carretera alta de Torre-baró, coll de la ventosa, 
			trialera i camí de Can Catà, Cerdanyola i anar a esmorzar a Can 
		Grau, tornar per can Coll, Can Borrell, Sant Medir, Coll de Valldaura, 
		Forat del vent, Can Masdeu i Velòdrom (total 49,8 Km.)  | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		 82 AA    | 
	
	
		| 
		3 de març de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
		Ruta d'en Serrallonga  
		
			
				| 
				 
		
			
		
		   | 
				
				 
				Sortida per conèixer de 
				prop els llocs i els paisatges més entranyables de la biografia 
				del bandoler Joan Sala Serrallonga. La Ruta passa per part 
				del camí de gran recorregut GR 178, esmorzar al restaurant de la 
				Mare de Déu del Coll.
				
				(crònica del Quim)
				Aquesta ruta la 
				vam fer l'any 2006, veieu
				
				pàgina web 
				Si voleu saber més del Mas Serrallonga cliqueu
				
				aquí  | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		 AA    | 
	
	
		| 
		25 de febrer de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
		Sortida per 
		Collserola  
		
		
			Sortim des 
			d'el velòdrom d'Horta, pugem per la carretera alta de Torre-baró, en 
			desviem pel camí de la font de Santa Eulàlia, coll de la ventosa, 
			trialera i camí de Can Catà, Can Coll, pugem per una trialera 
		inèdita fins a la Font 
			Groga, trialera fins a Can Puig i esmorzar a
			
			Can Gener, tornar per Can Borrell, 
			Can Coll, Can Catà i Can Masdeu. 
		(33,50 Km.)  | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		73 AA  | 
	
	
		| 
		18 de febrer de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
		
		
		Sortida pels voltants de Granera 
		
			
				| 
				 
		
		
				
				  
		
		
				
				(Video de fotos) 
		   | 
				
				 
				
				
				El dissenyador dels mallots de la Penya és en Jaume Casanovas 
				fill del nostre company Josep Maria, veieu la seva
				
				pàgina web. 
				 | 
			 
		 
		 | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		87AA    | 
	
	
		| 
		11 de febrer de 2012    | 
		
		
		  | 
		
		 
		Canet - Collsacreu 
		
		
		
		Sortida des de Canet de Mar, rial de Can Catà, Can Jové, Can Pouet, Coll 
		Safiguera, Sant Iscle de Vallalta, Can Domènec, Can Vives de la Cortada, 
		Coll Genis i Collsacreu (esmorzar al restaurant
		
		Collsacreu), tornar per carretera 
		Arenys de Muny, Arenys de Mar i Canet.(38,50 Km.)  | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		81AA  | 
	
	
		| 
		4 de febrer de 2012 | 
		
		
		  | 
		
		 
		Sortida pel Garraf 
		
		
		
		Gava - La Sentiu - Puig de les Agulles - Coll de Fe - Antenes de Begues 
		(570 m) - Begues (esmorzar al bar Sport) - Coll de Can Bori - Gava (es 
		la ruta 6.635 de Cicloide) 41 
		km.  | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		 106AA  | 
	
	
		| 
		 28 de gener de 2012  | 
		
		
		  | 
		
		 
		
		
		Cardedeu - Cànoves - El Sui 
		 
		
		  
		
		
		
		Sortida des de Cardedeu, esmorzar a Cànoves (El Racó de la Cris),Pantà 
		de Vallforners, Casanova de Vallforners, el Sui (1.319 m.), Cànoves i 
		Cardedeu   | 
		
		  | 
		
		 
		   | 
	
	
		| 
		 21 de gener de 2012 
		   | 
		
		
		  | 
		
		 
		Sortida per les 
		Guilleries 
		
		  
		
		
		
		Sortida des de Sant Sadurni d'Osormort (Moli de Bojons), pont de 
		Malafogassa, Bancells, Ermita de Sant Andreu de Bancells, Vallclara, 
		Collsavena i esmorzar a Els Cortals, tornar per la carretera comarcal 
		BV-5201  | 
		
		
		  | 
		
		
		 
		66 AB  | 
	
	
		| 
		 14 de gener de 2012 
		   | 
		
		
		  | 
		
		 
		Prehistòrica de la 
		Roca del Vallés 
		
		Crònica del Quim: Nois 
		disculpar per la ruta, si per alguns han estat massa corriols i 
		trialeres, altres ens ho hem passat molt bé, ruta molt entretinguda i 
		amb corriols fantàstics, ruta inèdita, hi ha qui no sàvia ni on estava, 
		tot naturalesa pura, amb Dòlmens fantàstics, per això l'anomenant la 
		Prehistòrica, no ens hem perdut en cap moment, impossible fer-la sense 
		GPS, ruta de la mes essència btt, molt content amb la 29”, mes seguretat 
		en les trialeres, mes domini en els moments difícils, recomanable, el 
		Pere s'ha fet una mica mes a la idea de l'altra cara de la Btt, però 
		tornera, és mes dur que l'Alcoià, Josep Maria renegant, cap caiguda, ni 
		averia, restaurant “Can Sagal” qualitat bona, estovalles 10, "Carajillos" 
		aigualits, una mica car 20 € per cap, el "jefe" des de la finestra es 
		carrega la foto, en general crec que molt bé.
		
		(Video de fotos)  | 
		
		  | 
		
		  | 
	
	
		| 
		 7 de gener de 2012 
		   | 
		
		
		  | 
		
		 
		Castelldefels - 
		Begues - Castelldefels 
		
		Aquest és el recorregut aproximat 
		del tram curt de la marxa ciclista de Castelldefels de l'any 2009. Com a 
		novetat aquest any es puja la Trialera Vermella (Roques d'en Benet) 
		accedint des del camí que arriba des del cementiri de Sant Climent al 
		que s'arriba per la pujada que ve des de Ca Bori. L'esmorzar al 
		restautant El Caliu de Begues, ruta extreta del Wikiloc creada per 
		Rankxerox1984 (27,83 Km)  | 
		
		  | 
		
		 
		91 BA  |